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使用App促进上班族健康是否有效？

① 众多基于网络和App的健康促进工具正在被开发，藉此以此帮助人们养成更健康的生活习惯，并改善健康状况。② 本研究的目的是探讨参与者在工作场所使用网络和App类健康促进工具的感受与经验。③ 对26名参与者开展为期38周的随机对照试验，并进行定向访谈。④ 过程中，存在许多提前结束使用工具或结束干预后不再使用工作的人，活跃用户的实际数量很低。⑤ 研究表明，这类促进工作场所员工健康的工具大多来自社交而不是健康的需求。

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