间歇性节食

搜索
登录

间歇性节食

文章数：1篇

减肥效果哪家强：间歇性节食 vs. 连续性节食（综述）

International Journal of Obesity上发表的一篇荟萃分析结果显示，相比于连续性节食，规律的间歇性节食对体重、腰围、臀围等因素的影响无显著差异，但显著降低了受试者的瘦体重。

节食减肥减肥节食减肥间歇性节食连续性节食