粘性可溶性纤维

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粘性可溶性纤维

Nutrition：粘性可溶性纤维可降低血压

这是一项针对β-葡聚糖、瓜尔豆胶、魔芋胶、果胶、车前子等粘性可溶性纤维能否帮助降低血压的meta分析，认可上述纤维对收缩压和舒张压的有益作用。值得特别关注。

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