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个性化营养

什么人更容易放弃互联网营养干预？

① 进行个性化营养建议需要对目标个体进行频繁反馈和干预。② Food4Me是一个互联网营养干预实验；通过6个月试验，比较普适性的饮食建议和个性化饮食建议（饮食、表型、基因）后的状况。③ 期间，共337名参与者（占21%）退出；如下因素与退出相关：频繁的系统提示、女性、45岁以下、肥胖。④ 退出程度与饮食建议是否个性化无关；宣称热爱健康饮食的人比起宣称要减肥或节食的人依从性更佳。⑤ 因此，有必要优化干预模式，例如减少反馈频率。

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