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植物乳杆菌299v可改善运动员的缺铁状态及活力

铁贮存缺乏常见于女性运动员中，但口服补铁剂的吸收度太低。来自Nutrients上发表的一项RCT结果，在39名健康且非贫血的缺铁女运动员中发现，相比于单独补充铁元素，同时补充植物乳杆菌299v可提升铁蛋白水平及网织红细胞血红蛋白含量，并显著提升活力，但对于运动能力并无决定性的影响。鉴于该研究的样本量太小，需要更大型的RCT来验证益生菌对于缺铁及运动能力的影响

益生菌 Lactobacillus Plantarum 299v DSM 9843 probiotics athletes

Cell子刊：菌群代谢产物调节铁稳态

在体内的铁有限时，肠道菌群与宿主之间如何竞争铁资源尚未明确。Cell Metabolism上发表的一项最新研究，发现肠道菌群可通过产生特定代谢产物，抑制缺氧诱导因子2α（HIF-2α）的活性，并增加铁蛋白的表达，以抑制宿主的肠道铁吸收。该研究提示，肠道菌群或可作为铁失调的治疗靶点。

铁稳态 hypoxia-inducible factor HIF Hypoxia HIF-2a

高剂量维生素C能抗癌？！

① 维生素C被认为可以与放疗和化疗结合来治疗肿瘤，但其为什么对癌细胞有选择性毒性而对正常细胞没有毒性还不清楚；② 肿瘤组织中的氧化还原活性铁分子水平异常高，会介导维生素C生成过氧化氢或氧自由基，从而导致肿瘤细胞DNA损伤；③ 本文发现需要用高剂量的维生素C且血液途径给药才能达到效果，可能和维生素C半衰期短有关；④ 高剂量维生素C对机体是可耐受的，副作用小；⑤ 本文提示肿瘤细胞中的异常金属离子代谢可作为治疗靶点。

铁代谢维生素C 氧化应激 ferritin glioblastoma multiforme