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【营养证据】咖啡因并不影响生理期功能

① 临床建议备孕期间应减少咖啡因的摄入；本文评价咖啡因暴露与月经周期的关联。② 共259名参与者，随访≤2个月经周期，每次抽取≤8份空腹血样；③ 校正因素后，血清咖啡因浓度前三分之一者与后三分之一者相比，总睾丸酮和游离睾丸酮都降低。④ 血清咖啡因和二甲基黄嘌呤浓度的前三分之一者与后三分之一者相比，停止排卵的风险下降。⑤ 因此，咖啡因摄入可能有助于降低睾酮水平，改善月经周期功能。⑥ 该研究无种族特异性。

咖啡因月经周期睾丸酮 1 7-dimethylxanthine