正念降压计划

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正念降压计划

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正念降压计划

JAMA子刊：正念训练或可改善饮食干预依从性

高血压是心血管疾病的主要原因，尽管遏制高血压的饮食方法（DASH）可以降低血压，但依从性通常很低。近日，布朗大学研究人员在JAMA Network Open发表最新研究，开展一项随机临床试验，纳入201名参加者随机分配到基于正念的降压（MB-BP）组或强化常规护理对照组，评估基于MB-BP计划对内感受意识和DASH依从性的影响，发现MB-BP计划可以支持血压升高的成年人坚持DASH饮食，并提高患者内感受意识，值得关注。

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