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正念饮食或可用于控制体重

近年来，正念饮食作为一种替代性的体重管理策略愈发受到关注。Obesity Reviews上发表的一项荟萃分析结果，对10项RCT研究的结果进行分析后发现，与常规的饮食干预相比，正念饮食的减重效果类似。

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