钴胺素（VB12）

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钴胺素（VB12）

过量补充维生素B12引起肠道菌群失调并诱发疾病

维生素B12（钴胺素）是人类和细菌所必需的营养元素，日常人们会过量补充维生素B12以确保其在人体内充分吸收，而高剂量补充维生素B12通常被认为是安全的。然而，胃肠道中喜好维生素B12的肠道病原体和其他微生物之间存在额外的竞争和共生关系，这会如何影响肠道中的细菌发病机制仍不清楚。Microbiome最新发表了来自加拿大阿尔伯塔大学Benjamin P Willing团队的文章，通过向小鼠补充大剂量维生素B12，并用鼠柠檬酸杆菌处理小鼠，模拟人类出血性大肠杆菌感染中常见的病理特征，评估了外源补充大剂量维生素B12对肠道菌群以及宿主抵抗肠道病原体定植和发病机制能力的影响。

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阿茨海默症

【营养证据】维生素营养干预可以预防痴呆吗？

① 血总同型半胱氨酸（tHcy）升高或相关维生素B水平降低与老年人认知障碍和痴呆相关。② 中度升高tHcy是血管性痴呆和阿茨海默症的强大但可改变的风险因素。③ 在基线维生素状态的基础上使用叶酸、VB6或VB12干预高风险研究对象，结果显示脑关键区域的认知减退进程和萎缩进程放缓。④ tHcy可能与风险因素和保护因素两者相互作用，因此不仅可鉴定风险人群，而且可提出早期有效干预方案。⑤ 但需要更多实验证明简单的营养干预是否能预防痴呆。

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