cognitive disorders

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常饮绿茶或与改善认知有关

① 一些流行病学研究发现，喝茶可改善精神状态、减缓认知障碍进程。② 本文纳入17项研究，共48435名参与者，进行荟萃分析。③ 文章支持喝茶较多和认知障碍风险显著降低有关。④ 喝绿茶与认知障碍风险呈显著负相关，而红茶和乌龙茶则无显著性关联。⑤ 剂量效应荟萃分析表明喝茶和降低认知障碍风险呈线性相关，每日增加100、300、500ml饮茶，认知障碍风险相应降低6%、19%、29%。⑥ 因此，喝绿茶与认知障碍风险呈线性负相关。

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