糖负荷

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膳食血糖指数

高血糖指数和负荷人群应警惕心血管疾病和中风死亡风险！（荟萃分析）

先前调查发现膳食血糖指数、血糖负荷和死亡风险之间关系的研究结果并不一致。为了探讨血糖指数和负荷对健康人群死亡风险的影响，Clinical Nutrition上近期发表的一篇论文对无疾病参与者的前瞻性队列研究进行了系统回顾和荟萃分析。分析结果表明，高血糖指数和负荷与心血管疾病和中风死亡风险增加有关。

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高碳水食物可能影响抑郁症风险

European Journal of Clinical Nutrition发表的最新荟萃分析，纳入多个横断面、队列和临床研究，分析了饮食的升糖指数、糖负荷与抑郁症风险的关系。

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