遗传易感性

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遗传易感性

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【健康漫谈】睡眠不健康，容易长胖

① 肥胖与基因、生活方式和环境等多种因素相关。② 本研究评估了119859名成年人的睡眠习惯，包括睡眠持续时间、睡眠类型、午睡及是否轮班工作；并考察睡眠习惯对体质指数（BMI）、腰围（WC）、个体肥胖遗传风险分数（GPRS）等肥胖相关指标的影响。③ 结果发现，睡眠时间影响肥胖相关指标。睡眠时间＞9h或＜7h、轮班、夜班、午睡以及晚睡的人，BMI较高。④ 结果强调，虽然肥胖主要取决于基因，但是保持健康的生活方式对于预防肥胖也很重要。

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