体质指数

表观遗传研究论文儿童体质指数唾液

哺乳期母乳中维生素B和胆碱的浓度与新生儿的健康息息相关。本研究拟揭示随着哺乳期的发展，母乳中这些物质的变化规律；并分析发现母乳中B族维生素和胆碱浓度的变化可能与这些微量营养素在母乳中的早期浓度、孕妇孕前体重指数、饮食摄入量和分娩时的孕周有关。

母乳研究论文维生素B 胆碱饮食模式

胰岛素水平

JAMA子刊：儿童期代谢性指标或与未来精神类疾病风险存在关联

近年来，抑郁症等精神类疾病患病率的增高背后的生物学因素被逐步揭示。本研究通过长期的队列随访数据分析发现，成年期精神类疾病或与儿童期胰岛素、体质指数的变化轨迹存在关联。

胰岛素水平体质指数研究论文儿童精神紊乱

膳食多酚

芒果没食子单宁的促健康效应受BMI影响

包括没食子单宁在内的多酚类物质，其促健康效应受复杂的个体差异影响。本研究发现，长时间食用富含没食子单宁的芒果，没食子单宁的生物利用率在非肥胖健康人群中更高，促肠道健康作用更显著，而对肥胖人群效果有限。该结果指出了潜在促健康物质的作用可能受BMI影响。

膳食多酚 Bioavailability Gallotannins Human clinical intervention Intestinal Microbiota

肥胖

儿童期BMI可以预测缺血性中风的发生吗？

① 年轻成人的缺血性脑中风比例增加，可能与生命更早期肥胖相关。② 本文跟踪307677名丹麦人，在7岁和13岁记录体重、身高；随访期间，共8899名出现脑中风。③ 结果表明，高于平均水平的儿童期BMI与成年早期的缺血性脑中风相关；该相关性与出生体重无关。④ 不论7岁时BMI处于何水平，BMI的增长速度过快（如7-13岁期间增加0.5），都与成年早期缺血性脑中风概率增加相关；风险比参见原文。

肥胖儿童体质指数 Sarki A Abdulkadir Sarki A Abdulkadir

肥胖

肥胖腰围体质指数肾 body mass index

网膜素-1

促进代谢健康，有氧加阻抗效果更佳

① 网膜素-1是由内脏脂肪组织产生，具有胰岛素增敏作用；其在肥胖、胰岛素抵抗和2型糖尿病都有改善作用。② 体育训练作为建议的生活方式，通过改变腹部脂肪量，能有效改善代谢异常和胰岛素抵抗等。③ 有人研究了2型糖尿病妇女进行有氧、阻抗训练后对网膜素-1和胰岛素抵抗的影响。④ 结果表明，单独的阻抗运动虽减轻体重，但并未改善胰岛素抵抗；有氧运动体重减少不显著，但胰岛素抵抗有所改善，体脂比显著下降。⑤ 两者联合对所有状况都有改善。

网膜素-1 胰岛素抵抗有氧运动阻抗运动体质指数

中国

东北地区用体质指数和腰围重新界定了肥胖

① 在中国东北吉林省招募21206名20-79岁的参与者。② 研究发现，在不同危险因素下，体重指数（BMI）界值点受到的影响很大；糖尿病对BMI和腰臀比（WHR）界值点的影响显著大于其他疾病。③ 无论男女，WHR均随年龄的增长而增加；从总体看，男性的WHR略高于女性。④ 研究认为，超重和肥胖的BMI界值点分别为24.5kg/㎡和29kg/㎡；男性的WHR界值点接近0.88，女性接近0.86。⑤ 本研究结果的灵敏度和特异度较好，假阳性率较低，结果真实可靠。

中国腰臀比肥胖体质指数

辅食添加

主动进食未降低婴儿肥胖风险

① 本研究为论证以下假设的第一项RCT试验：婴儿主动进食比用勺子喂食更易控制能量摄入，从而降低肥胖风险。② 纳入206对母婴进行2年的随机临床试验。③ 12和24个月时，主动进食固体食物（BLISS）和被动喂养的婴儿BMI得分无显著差异；能量摄入差异预计分别为55、143KJ。④ 24个月时，被动喂养组出现6.4%婴儿超重，BLISS组出现10.3%婴儿超重，且饱腹感反应较低。⑤ 12个月时，BLISS组婴儿更享受食物。⑥ 因此主动进食没有降低超重风险，但可改善挑食。

辅食添加婴儿肥胖体质指数

肥胖

预警：肥胖不利于肺部健康！

① 本文综述了肥胖与肺病的关系；重点关注与这一关联的机制有关的科学发现。② 肺功能的改变与脂肪含量有很重要的关系；肥胖不仅仅是一种体量负担，BMI也仅仅是衡量代谢健康的一个非常不直接的参数。③ 肥胖状态与肠道菌群的改变、细胞组织代谢、脂质处理、免疫功能、胰岛素抗性以及脂肪组织分泌的循环因子都有关。④ 这些所有因素都可以根本上改变肺病的病原和病理，从而影响肺部健康。

肥胖肺病肠道菌群免疫功能体质指数

母乳喂养

【营养证据】用奶粉取代母乳，长得更快但容易长胖

① 奶粉喂养的婴儿通常比母乳喂养的婴儿长得更快，肥胖风险也比较高；本文探讨导致这一现象的原因。② 整合西澳大利亚和欧洲的队列数据，确定三种儿童BMI曲线模式：持续、加速、快速增长（5％）；早期、非持续、快速增长（40％）；规范增长（55％）。③ 纯母乳喂养时间短（＜3个月）与前两类快速增长模式相关；也与成年时身体组成相关。④ 因此，婴儿喂养形式对肥胖风险的影响，可能通过改变幼儿期的生长模式起作用。

母乳喂养生长模式身体组成体质指数 BMI

体质指数

健康的生活方式有助于预防糖尿病

① 本研究基于中国CKB队列分析了健康生活方式因素与2型糖尿病（T2DM）发病风险的关联。② 基线时纳入461 211 名研究对象，经过7.2年的随访期，糖尿病累计发病8784例。③ 经多变量调整分析，T2DM发病的两个最重要的危险因素是体质指数（BMI）和腰臀比（WHR）增加。④ 与没有低风险因素的参与者相比，≥3个低危因素参与者的T2DM发病风险降低。⑤ 72.6％的患者因BMI、WHR、膳食和身体活动因素共同作用而发病，因而坚持健康生活方式有助于预防糖尿病。

体质指数腰臀比身体活动糖尿病 cohort studies

肥胖

【健康漫谈】要想长寿？减肚子比减重更重要

① 超重比正常体重的老年人死亡率风险更低，抑或是相似？② 本文随访调查130473名当前不吸烟和无疾病的老年人，发现脂肪分布比BMI更重要，中心肥胖与老年人大量超额死亡率相关。③ 消除腰臀比（WHR）的影响，则超重和正常体重者死亡风险相似。④ 正常体重者中，较高的WHR增加死亡率。⑤ 超重且WHR高，与大量超额死亡率相关，且大大增加冠心病发病率。⑥ 体育活动不影响与BMI和WHR相关的死亡率。

肥胖老龄化冠心病死亡率老年人

儿童

【健康漫谈】父母肥胖，孩子更容易长胖吗？

① 父母对孩子的健康行为和体重状况有重要影响。② 本文纳入21个国家的32项研究，进行系统分析。③ 父母-孩子（P-C）在肥胖方面表现出较强的联系；影响因素包括：P-C类型（分为双亲-孩子，父亲-孩子，母亲-孩子）、儿童年龄、父母与儿童体重状况、国家经济状况因素等。④ 所有的P-C类型均显示，最强的关联存在于高收入水平国家、父母双方均肥胖的年长儿童。。⑤ 本结果认为，家庭和父母应该成为努力进行干预儿童肥胖的关键目标。

儿童肥胖体质指数 child parent

运动员

【营养证据】L-精氨酸改善男性运动员运动能力

运动员 L-精氨酸体质指数运动能力 Hao Li

睡眠时间

【健康漫谈】睡眠不健康，容易长胖

① 肥胖与基因、生活方式和环境等多种因素相关。② 本研究评估了119859名成年人的睡眠习惯，包括睡眠持续时间、睡眠类型、午睡及是否轮班工作；并考察睡眠习惯对体质指数（BMI）、腰围（WC）、个体肥胖遗传风险分数（GPRS）等肥胖相关指标的影响。③ 结果发现，睡眠时间影响肥胖相关指标。睡眠时间＞9h或＜7h、轮班、夜班、午睡以及晚睡的人，BMI较高。④ 结果强调，虽然肥胖主要取决于基因，但是保持健康的生活方式对于预防肥胖也很重要。

睡眠时间肥胖遗传易感性腰围体质指数

随机对照试验

【营养证据】牛奶喝太多可能不利代谢健康

① 过去的荟萃分析认为牛奶可以增加骨密度，但是存在个体差异；对于牛奶和主要慢性病的关联，则未给出分析。② 本文利用孟德尔随机化方法，进行流行病学研究。③ 结果表明，无论是全脂还是脱脂牛奶，牛奶消费越高，人体空腹胰岛素水平和体质指数BMI就越高；没有观察到明确的健康益处。④ 因此，过多的牛奶消费可能不利于体重控制。⑤ 为进一步完善膳食指南，还需对其他人群以及其他乳制品在相关方面的作用进行调查与研究。

随机对照试验基因预测牛奶消费骨密度局部缺血性心脏病

肥胖

易胖人群少吃油炸食物！

本研究纳入了三项队列研究共计37423名参与者，发现油炸食物的摄取和肥胖相关的遗传因素存在相互作用，强调了具有肥胖遗传易感性的人群应当减少油炸食品的摄入。

肥胖遗传性肥胖油炸食品体质指数前瞻性队列研究