铁剂

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【营养证据】补铁的同时补充复合维生素，补血效果更好吗？

① 柬埔寨非妊娠生育期女性贫血的患病率较高；本文考察单独使用铁剂，以及联用复合维生素的补血效果。② 招募末梢血血红蛋白浓度≤117g/L的非妊娠女性（18-45岁），进行随机双盲实验。③ 基线贫血率为58%，12周后，补充铁剂组的平均血红蛋白浓度为121g/L，联用复合维生素组为123g/L；产生血红蛋白反应（≥10g/L）的预测比例分别为19%和30%。④ 结果表明，补充铁剂可以改善柬埔寨非妊娠女性的贫血情况，复合维生素无明显的额外效应。

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【健康观察】贫血的患病率能降低吗?

① 诱发贫血的可能因素很多，且相互作用。② 工业化前的欧洲和现在的发展中国家以谷类为基础膳食，食物中含有大量抑制铁吸收的植酸、多酚和其他成分；且由于卫生条件差，常引发炎症性贫血。③ 资源丰富的工业化国家缺铁性贫血率很低，表明常见类型的贫血可以通过改善饮食或者铁剂有效消减。④ 先天性或其他疾病引起的贫血则需要通过医疗系统来解决。⑤ 成人可以通过生物标记物来诊断不同类型的贫血；应为不同年龄的婴幼儿建立标记物的参考值范围。

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