痛经

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文章数：4篇

婴儿时期喂食大豆配方奶粉可能增加成年后的痛经概率

Human Reproduction上发表的一项回顾性研究结果，在超过1500名女性中调查发现，婴儿时期食用大豆配方奶粉，成年后（23-35岁）的痛经概率更高，需要使用激素治疗痛经的概率更大，且更可能因为痛经而影响工作及生活。

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吃生姜或可缓解痛经

① 我国部分地区有喝姜汤缓解痛经的做法，目前尚未获得直接的人体研究证据支持。② 亚洲其他国家类似的方法是服用生姜粉缓解痛经。③ 本文纳入6项临床研究，分别从经前0-2天开始食用不同剂量的姜粉，连续服用3-5天，结果支持在特定时期食用姜粉具有缓解痛经的作用。④ 但是，现有研究人群小、试验设计质量欠佳，因此证据质量较低；未来的人体研究需要改善设计质量、扩大受试者规模。⑤ 生姜抗炎镇痛的活性可能是其作用机制。

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膳食补充剂

改善痛经，膳食补充剂有效吗？

本文未将我国传统中医药纳入考察，这也是有待继续研究的课题。你知道吗？不同产地、炮制方法的生姜成分不同，姜皮和姜肉的成分和活性也存在差异。如果没有质控标准，谈何功效稳定、证据一致呢？

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女学生痛经与生活方式有关

愿你积极乐观地面对生活。节日快乐！

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