呼吸氢

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呼吸氢

文章数：1篇

肠易激综合征能喝果汁吗？

① 肠易激综合征人群建议进食低FODMAP饮食；果汁的果糖含量较高，但是对肠道的影响尚不清晰。② 文章以苹果汁（高FODMAP）和白葡萄汁（低FODMAP）为例，评价两类果汁肠道耐受的差异。③ 结果表明，志愿者空腹服用12盎司果汁后，苹果汁比喝葡萄汁产氢气更强；分别为（每小时）23.3 ppm和5.8 ppm；两类果汁都被肠道耐受并且没有带来任何严重症状。④ 文章提示，在限制FODMAP饮食时，可选择白葡萄汁等果汁；果汁的果糖/葡萄糖比果糖含量更有意义。

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