肠易激综合征

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肠易激综合征

文章数：9篇

肠易激综合征

先测菌群，再看要不要用低FODMAP饮食

肠易激综合征患者采用低FODMAP饮食是否都有效？先看肠道菌群或许会有指导意义。这篇文章提示了个性化营养的一个方向。

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荟萃分析：低FODMAP饮食干预肠易激综合征，短期有效而安全

① 截至2016年，共596名受试者参与的9项随机对照试验（RCT）纳入荟萃分析。② 与其他饮食相比，短期的低FODMAP饮食可显著改善肠易激综合征（IBS）患者的胃肠道症状、腹痛、健康相关的生活质量。③ 三项RCT显示，低FODMAP饮食可显著降低luminal双歧杆菌丰度。④ 只有三项RCT评估了不良反应，而且并非与饮食干预有关的不良反应。⑤ 因此，短期低FODMAP饮食是有效而安全，但长期干预的有效性和安全性需进一步研究；之后才能形成科学的初步建议。

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低FODMAP饮食

综述：低FODMAP饮食用于IBS等胃肠道疾病的治疗

转载自《热心肠日报》，一图读懂FODMAP饮食与胃肠道不适的关联

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综述：肠易激综合征在亚洲

① 早期研究研究表明，亚洲胃肠道疾病流行病学特征与西方国家不同，且肠易激综合征（IBS）患病率较低。② 肠易激综合征的病因是多因素与社会心理（应激、疾病、行为、膳食）和生物学变量相互作用的，再加上不同地区的语言文化、感知、表达等差异，导致IBS的发展在不同社区有所差异。③ 本文从诊断、病因、生活方式、饮食、医药、中医药等角度对亚洲IBS的情形进行综述；提出要重视饮食对IBS的影响。

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肠易激综合征

荟萃分析：低FODMAP饮食有助于缓解肠易激综合征症状

① 将截至2017年共计6项随机对照试验（RCT）和6项队列研究纳入荟萃分析。② 在RCT中，相比传统饮食和高FODMAP饮食，接受低FODMAP饮食的肠易激综合征（IBS）患者疼痛和腹胀显著性减少，粪便稠度无显著性差异。③ 在队列研究中，接受低FODMAP饮食干预后，IBS患者疼痛和腹胀显著减少。④ 该荟萃分析表明，低FODMAP饮食有利于IBS症状的缓解，尤其减轻腹痛和腹胀。⑤ 低FODMAP饮食是否优于传统的IBS饮食有待证实，尤其是长期干预的有效性。

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肠易激综合征

低FODMAP饮食可改善IBS症状，重新摄入FODMAP后仍可维持

本文转载自《热心肠日报》

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肠易激综合征能喝果汁吗？

① 肠易激综合征人群建议进食低FODMAP饮食；果汁的果糖含量较高，但是对肠道的影响尚不清晰。② 文章以苹果汁（高FODMAP）和白葡萄汁（低FODMAP）为例，评价两类果汁肠道耐受的差异。③ 结果表明，志愿者空腹服用12盎司果汁后，苹果汁比喝葡萄汁产氢气更强；分别为（每小时）23.3 ppm和5.8 ppm；两类果汁都被肠道耐受并且没有带来任何严重症状。④ 文章提示，在限制FODMAP饮食时，可选择白葡萄汁等果汁；果汁的果糖/葡萄糖比果糖含量更有意义。

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低FODMAP饮食

综述：低FODMAP饮食如何影响IBS

本文转载自《热心肠日报》

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肠易激综合征

综述：益生元/菌改善IBS和便秘，仍需更多证据

① 43项随机对照试验（RCT）纳入荟萃分析，以分析益生元、益生菌和合生制剂对肠易激综合征（IBS）和慢性特发性便秘（CIC）的疗效。② 益生菌对IBS、腹痛、腹胀和肠胃胀气有积极作用；益生元和合生制剂对IBS的治疗数据较少。③ 益生菌和合生制剂对CIC似乎有效，但数据有限，证据力度较弱；益生元对CIC的治疗数据较少。④ 益生菌对IBS有疗效，但尚不知哪种菌株有效；需要更多研究来证实益生元、合生制剂对IBS的疗效，及三者对ICI的疗效。

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