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益生菌酸奶能否改善II型糖尿病/肥胖患者的血糖指标？

来自Nutrients上发表的一项荟萃分析结果，对9项RCT的结果进行总结后发现，益生菌酸奶对于II型糖尿病或肥胖患者的糖化血红蛋白、空腹血糖、空腹胰岛素、胰岛素抵抗等指标均无显著改善作用。

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100%纯果汁会增加糖尿病风险吗？

① 研究100%纯果汁对血糖控制和胰岛素敏感性影响的系统回顾和荟萃分析。② 通过对随机对照试验，分析100%种果汁对干预组和对照组参与者空腹血糖、空腹胰岛素、稳态胰岛素抗性和糖化血红蛋白之间的平均差异。③ 结果表明，100%纯果汁与血糖控制措施之间没有显著关联。④ 随机对照试验结果与与一些观察性研究的结果一致，100%纯果汁的消耗与糖尿病风险增加无关。

果汁血糖 Fasting blood glucose Fasting blood insulin HOMA-IR