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文章数：3篇

肠易激综合征

瑜伽能否改善IBS症状？

American Journal of Gastroenterology近期发表的一项临床试验，招募IBS患者进行8周哈达瑜伽干预或仅提供建议，结果显示瑜伽干预安全可行，在减少IBS症状方面也是有效的。但是基于主要终点，瑜伽干预并不优于仅提供建议的对照组。

肠易激综合征瑜伽随机临床试验

孕期睡眠质量

孕妇睡眠问题如何干预？亟需研究（综述）

本研究通过文献检索和筛选，旨在评估不同的干预手段对孕妇睡眠问题的干预效果。遗憾的是，不同文献之间异质性较大，包括采用的干预手段不一致、评估的结果不一致等。由于证据质量不足，作者并没有做出结论。孕妇睡眠问题发病率高，对孕妇精神卫生影响巨大，值得临床医学的关注和研究。

孕期睡眠质量系统综述干预手段瑜伽行为干预

高血压中年女性，练瑜伽可提升幸福感

① 本研究选择30名45~55岁的高血压中年女性患者，并将其随机分为瑜伽练习组（A组）和对照组（B组）。② 在训练计划开始之前，用选定因变量上对两组进行预测试： A组接受瑜伽练习12周，每周6天，每天最多1小时，B组在实验过程中进行正常的生活方式（主动休息）。③ 通过DYADIC调整量表Spinear和生活满意度量表Diener（1985）调查问卷，评估生活满意度和身体调节能力。④ 结果表明，瑜伽练习显著提高了中年高血压女性的生活满意度和调节水平。

瑜伽高血压女性 Rodrigo Fernandez-Jimenez Valentin Fuster