昼夜节律

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昼夜节律

文章数：2篇

生活习惯对肠道菌群的影响

① 人体健康与体内数万亿肠道菌群的组成和功能有着千丝万缕的联系。② 饮食习惯、常量营养素组成、非消化性膳食纤维以及进食时间都可以影响肠道菌群。③ 临床前研究表明：肠道菌群也有昼夜周期，且饮食模式，包括对时间/频率的控制也与肠道菌群有关。④ 限时进食、进食频率等因素也会影响肠道菌群。⑤ 本文综述昼夜节律、饮食行为、肠道菌群和健康之间的关联；重点指出需要开展相关领域的转化研究。

肠道菌群昼夜节律饮食模式 Mosaddiqur Rahman Mahfuzur Rahman

模拟禁食能带来代谢益处吗？

本文转载自《热心肠日报》

昼夜节律禁食代谢 Kirthana Ganeshan Joni Nikkanen