地中海饮食指数

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地中海饮食指数

文章数：3篇

地中海饮食指数

女性地中海饮食模式降低不良妊娠结局风险

本研究通过人群队列数据分析发现，地中海饮食评分更高（即更接近地中海饮食模式者），发生不良妊娠结局（包括先兆子痫、妊娠期糖尿病等）的风险降低。

地中海饮食指数孕妇先兆子痫妊娠期糖尿病

辅助生殖技术

吃得好，辅助生殖治疗或更有效（综述）

本研究关注接受辅助生殖治疗的备孕夫妻，探索其饮食结构与治疗结局的关联，最终发现一些更加“健康”的饮食模式或可增加怀孕和活产率。但遗憾的是，目前的研究证据强度均不足，需要更多的高质量的研究。

辅助生殖技术不孕症饮食模式地中海饮食指数怀孕率

提高膳食质量，显著降低死亡率

① 本研究共47994名女性与25745名男性参与，历时12年，采用交替健康饮食指数、地中海饮食指数、DASH饮食指数进行评述；② 与饮食稳定者相比，膳食质量提高最大的人群，其全因死亡率下降。③ 根据三种膳食指数，评分增加20个百分位，全死亡率降低了8-17%；根据交替饮食指数与地中海饮食指数，其心脑血管病死亡率降低了7-15%。④ 12年都保持高质量饮食习惯的人群，其死亡率都较低；按三种评分方法算，分别降低了14%、11%和9%。

膳食质量全因死亡率交替健康饮食指数地中海饮食指数 DASH饮食指数