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心血管健康

给临床医生的心血管健康饮食指导建议（2018综述+一图读懂）

Journal of the American College of Cardiology近期发表了来自美国心脏病学会（ACC）心血管疾病预防委员会的最新综述，在2017年综述（http://www.mr-gut.cn/papers/read/1086329369）的基础上，加入讨论了若干新近流行的心血管健康相关食物和饮食模式，并基于现有人体研究证据给出建议，以供临床医生参考。

心血管健康饮食营养维生素B12 咖啡

8万国人+6年数据：饮茶或能帮助维持“好”胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被认为是“好”胆固醇，对心血管有保护作用。由宾夕法尼亚州立大学的华人学者Gao Xiang主导的研究，分析了8万多名中国人的血液HDL-C浓度在6年间的变化与饮茶的关联，表明饮茶或能减缓衰老相关的HDL-C水平降低，对保护心血管有潜在作用。

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