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【营养证据】长得太高老了容易得病？合理膳食可以解决

① 研究显示成年终身高与多种老龄疾病有直接联系。② 我们全方位调查了成年身高与老龄后疾病发病率的关系以及生活饮食习惯对其的影响。③ 调查52135名妇女（平均44.2岁），入组时（1980年）均未患慢性疾病，截取至2012年数据进行分析。④ 结果显示，13.2%的老人仍然健康。⑤ 身高每增加6.2cm，健康率下降8%；并且对比身高≤1.57m的人群，身高≥1.7m的人群健康率更低。⑥ 此外，膳食因素中科学严谨的膳食模式，增加大量摄入蔬菜水果会显著缓解上述关联。

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