长链ω-3多元不饱和脂肪酸

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长链ω-3多元不饱和脂肪酸

文章数：4篇

长链ω-3多元不饱和脂肪酸

青岛大学：EPA与DHA对代谢综合征相关指标的不同影响

青岛大学的李铎团队在Clinical Nutrition上发表的一项荟萃分析结果，总结了33项随机对照试验的数据，对比分析了二十碳五烯酸（EPA）及二十二碳六烯酸（DHA）对代谢综合征相关指标的不同影响。

长链ω-3多元不饱和脂肪酸荟萃分析二十碳五烯酸（EPA）二十二碳六烯酸（DHA）代谢综合征

补充长链ω-3脂肪酸有利于改善精神病症状

Biological Psychiatry上发表的一项最新研究，对一项多中心临床试验的数据进行分析后发现，补充长链ω-3脂肪酸后，红细胞中的ω-3脂肪酸水平与精神病高危受试者的临床结局相关。

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JAMA：摄入ω-3脂肪酸可降低中老年2型糖尿病患者的糖网风险

① 2016年10月Sala-Vila等人在JAMA Ophthalmology发表了一项研究；② 在对3482名55-80岁的2型糖尿病患者的长期随访过程中发现，每日摄入不少于500毫克长链ω-3脂肪酸（相当于每周吃两次鱼），与患者糖尿病视网膜病变的风险降低近50%相关；③ 多吃鱼不仅可以预防糖尿病视网膜病变等眼部疾病，根据美国心脏学会的建议，每周吃两次鱼可降低心血管疾病的风险。

长链ω-3多元不饱和脂肪酸糖尿病视网膜病变

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JAMA子刊：ω-3脂肪酸可降低中老年2型糖尿病患者的糖网发病风险

关于长链ω-3多元不饱和脂肪酸降低糖尿病视网膜病变的研究，值得一读。

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