anxiety

肥胖常有合并症，包括认知功能受损，同时通常存在肠道微生态紊乱。改变微生物群组成可能通过微生物群-肠-脑轴影响认知、焦虑或抑郁。近期发表于Neuroscience and Biobehavioral Reviews的一篇系统综述评估了已发表的关于益生菌干预在减轻肥胖或高脂饮食相关认知障碍、抑郁和焦虑方面的有效性的结果。总体而言，大多数研究发现了益生菌的有效性，特别是乳杆菌属，但不同益生菌种类效果存在差异，未来还需更多研究来确定何种益生菌以及剂量的效果更好。

益生菌 anxiety cognition depression Gut microbiota

小檗碱

段丽萍团队：小檗碱或能调节菌群，改善绝经后焦虑

小檗碱可调节肠道菌群从而发挥多种改善健康的作用，但其对绝经后情绪障碍的影响尚不清楚。北京大学第三医院段丽萍团队近期在Pharmacological Research发表研究，在大鼠模型中，首次发现小檗碱可通过调节肠道菌群，促进菌群代谢产生雌马酚，改善由雌激素缺乏引发的焦虑样行为，为治疗绝经后情绪障碍提供了新思路。

小檗碱肠道菌群雌马酚焦虑绝经后

素食

素食与抑郁或焦虑的风险无关

Critical Reviews in Food Science and Nutrition上发表的一项对观察性研究的荟萃分析结果，总结了4项前瞻性队列研究及9项横断面研究的数据后发现，素食与抑郁或焦虑的风险均无显著关联。

素食 anxiety depression stress Vegetarian diet

进食障碍

进食障碍（ED）患者的药物治疗（综述）

随着进食障碍(EDs)的患病率增加，其有效的药物治疗受到广泛关注。ED患者的药物治疗通常包括对于ED、共病性精神健康问题、营养不良以及由此引起的身体健康问题的用药，Pharmacology and Therapeutics发表综述对ED药物治疗的病理生理、心理、精神、药效学和药代动力学等方面进行总结，并概述与ED相关的精神健康问题，营养不良及其对身体健康的影响，推荐精神病学、营养学等相关领域研究人员和临床医生仔细阅读。

进食障碍药物治疗学精神卫生 Anorexia nervosa Bulimia nervosa

多发性硬化

对多发性硬化的饮食干预缺乏证据

Advances in Nutrition上发表的一篇伞状综述，选取了多篇文献综述以总结饮食干预对多发性硬化（MS）成年患者的疾病进展及症状的影响。大多数研究主要关注了维生素D及多不饱和脂肪酸（PUFA）对MS的影响，而对其它饮食干预方式的研究较少。在综述文章中，维生素D被发现对MS的进展无显著影响，PUFA的相关研究结果则并不一致。而在观察性研究中，维生素D可能在MS中起到保护性作用。总体而言，目前对于MS的饮食干预，尚缺乏有力的一致性证据。

多发性硬化 MS Diet Nutrition Disability

ω-3 长链PUFAs

长链ω-3脂肪酸或不能有效缓解抑郁和焦虑症

本文共综述了34项关于多不饱和脂肪酸与焦虑和抑郁的相关研究，其中32项时关于ω-3脂肪酸。基于以上研究的分析结果显示，单纯增加长链ω-3脂肪酸几乎对抑郁和焦虑症状没有影响。

ω-3 长链PUFAs 焦虑抑郁症状 Fatty acids omega-3 anxiety depression

ω-3脂肪酸

补充长链ω-3脂肪酸有利于改善精神病症状

Biological Psychiatry上发表的一项最新研究，对一项多中心临床试验的数据进行分析后发现，补充长链ω-3脂肪酸后，红细胞中的ω-3脂肪酸水平与精神病高危受试者的临床结局相关。

ω-3脂肪酸 anxiety depression Early psychosis Lipid biology

益生菌

混合益生菌或可帮助缓解焦虑症状

Nutritional Neuroscience上发表的一项随机双盲安慰剂对照试验结果，相比于单独使用舍曲林，益生菌+舍曲林可更好地改善广泛性焦虑障碍患者的焦虑症状，但无法显著改善患者的生活质量。

益生菌 Generalized anxiety disorder anxiety Probiotic quality of life

免疫调节细菌

接种免疫调节性菌株可预防应激引起的结肠炎恶化

《Brain Behavior and Immunity》上发表的一项最新研究，在创伤后应激障碍（PTSD）小鼠模型中，鼻内接种具有免疫调节作用的母牛分支杆菌，可预防DSS诱导结肠炎的恶化。

免疫调节细菌 anxiety chronic subordinate colony housing Colitis CSC

益生菌

益生菌或可改善抑郁及焦虑

Neuroscience and Biobehavioral Reviews上发表的一项荟萃分析结果，发现益生菌（而非益生元）可改善抑郁及焦虑症状。

益生菌 anxiety depression Microbiome prebiotic

益生菌

益生菌或可用于缓解焦虑

《Journal of Affective Disorders》近期发表研究，纳入健康大学生作为研究对象，发现补充益生菌可以缓解焦虑、抑郁等不良情绪，该缓解作用对于益生菌剂量的依赖性大于益生菌种类。该结果对于研究脑肠轴、开发缓解情绪的调整手段具有参考价值。

益生菌焦虑 psychobiotics anxiety Probiotic

菌群-肠-脑轴

肠道菌群是否与癌症幸存者的复发恐惧存在关联？

对癌症复发的恐惧心理，在癌症幸存者中很常见，菌群-肠-脑轴是否参与其中尚不清楚。《Brain Behavior and Immunity》发表的一项最新研究，首次分析了乳腺癌幸存者的肠道菌群与癌症复发恐惧（FCR）间的关联，发现有化疗史的患者中，有些菌群因素与FCR显著相关，这些发现或为改善特定癌症幸存者群体的精神健康提供了新视角。

菌群-肠-脑轴癌症 anxiety Cancer survivorship Chemotherapy

菌群-肠道-脑轴

共生菌群“传家宝”有助于维护神经精神健康

代代相传的共生菌群对人类健康有深刻影响。《Trends in Neurosciences》近期发表观点类文章，列举了共生菌群在清除食源性重金属、合成内源性苯二氮卓类物质和喹因/Q核苷等关键物质中的重要作用，指出了丧失特定共生菌群或细菌功能对神经精神健康的潜在威胁，值得参考。

菌群-肠道-脑轴 anxiety autism depression Gut–Brain Axis

汞暴露

产前低剂量汞暴露可能不影响儿童行为

不谈剂量的毒性都是耍流氓。Environmental Health上的一篇研究提示，产前母亲血液中极低浓度的汞暴露对新生儿的行为发育（除了焦虑评分以外）并没有显著的影响。当然这仍不足以证明低剂量的汞暴露是对健康无害的，还需要进一步的研究。但是同时也提醒我们，应该关注汞的安全暴露剂量问题，而不是一味的杜绝（比如坚决不吃鱼）。这样才算得上是科学妊娠。

汞暴露儿童行为 ADHD anxiety BASC

肥胖

Cell子刊：肥胖如何促老伤神经

肥胖与衰老细胞的增加和焦虑、抑郁等神经精神疾病相关，Cell Metabolism近期的一项小鼠研究揭示出，肥胖可诱导神经胶质细胞衰老，伴随着细胞中的脂质积累，可能是引起肥胖相关神经精神疾病的重要因素，而用抗衰老药物清除这些细胞，可缓解疾病症状。

肥胖衰老 aging senescence Obesity

植物乳杆菌P-8

植物乳杆菌P8或可缓解压力焦虑、改善记忆认知

来自Clinical Nutrition上报道的一项随机双盲安慰剂对照试验的结果，在103名马来西亚成年人中，发现补充植物乳杆菌P8可显著缓解压力、焦虑，并降低血浆中的炎症因子，提升记忆及认知能力。另外，益生菌对受试者的影响存在性别差异。

植物乳杆菌P-8 益生菌 stress anxiety cognition

饮食与健康

饮食与健康 Diet Nutrition depression anxiety

菌群-肠-脑轴

菌群-肠-脑研究有哪些争议和问题？（综述）

菌群-肠-脑研究是近年来的火热领域，有很多令人兴奋的发现。Behavioral and Brain Sciences近期发表长篇综述，对该领域的研究方法和结论进行批判性分析，指出可能存在的问题和改进方向，值得专业人士参考和反思。

菌群-肠-脑轴 anxiety autism cognition depression

菌群-肠-脑轴

肠道菌群调节5-羟色胺影响焦虑行为

肠道菌群可调节神经递质5-羟色胺来影响焦虑样行为，Trends in Neurosciences近期发表一篇短文，梳理了近20年的相关研究进展，重点回顾了2013年Clarke等人的研究，对肠脑轴感兴趣的人不妨用这篇文章入门。

菌群-肠-脑轴 5-羟色胺焦虑压力 gut-brain axis

杏仁体

BioEssays：杏仁体在肠-脑轴中的关键作用（综述）

这是一篇关注“肠脑轴”的人必读的综述，系统性总结了相关研究中关于杏仁体的知识。强烈推荐！

杏仁体肠-脑轴 anxiety fear gut-brain axis

肠-脑轴

Neurotherapeutics：肠肽在焦虑与抑郁中的作用（综述）

这是Neurotherapeutics[IF：5.166]发表的关于肠肽在焦虑、抑郁和菌群三者的复杂相互作用中的作用的综述，值得好好看看，特别推荐！

肠-脑轴肠肽焦虑抑郁 anxiety

社会隔离

BBI：断奶后单独隔离的大鼠，菌群和神经受损，行为异常！

这是一项重要的肠道菌群-免疫-大脑轴研究，发现针对断奶后的大鼠，单独隔离造成肠道菌群的改变、神经发育和行为异常。这是很有启发意义的研究，值得特别关注。

社会隔离肠脑轴 anxiety Cytokines isolation rearing

抑郁症

Gastroenterology：长双歧杆菌NCC3001或降低IBS患者的抑郁倾向

这是Gastroenterology[IF：18.392]发表的关于长双歧杆菌NCC3001用于肠易激综合征（IBS）患者的研究，发现虽然益生菌对焦虑或IBS症状无显著效果，但可改善抑郁症评分，通过功能性磁共振成像（fMRI），还发现大脑中特定区域对负面情绪刺激的响应的改变。很值得关注的益生菌临床研究，特别推荐给大家。

抑郁症肠易激综合征长双歧杆菌NCC3001 anxiety depression

产前应激

BP：产前应激改变后代小鼠成年后的菌群及行为

继续一篇会议摘要，推荐阅读。

产前应激 prenatal maternal stress Microbiome anxiety Cytokines and Chemokines

Animal behavior

生物精神病学：FOS+GOS帮小鼠抗抑郁和焦虑

FOS和GOS，目前被应用最广泛的益生元，或许能有干预抑郁和焦虑的潜力，这个研究值得关注。

Animal behavior anxiety Microbiota-gut-brain axis Prebiotics SCFAs

anxiety

BBI：低聚果糖改善小鼠代谢综合征和下丘脑生理状态

一篇关于益生元低聚果糖对代谢综合征小鼠模型的代谢及行为的影响的文献，值得一读，推荐看看。

anxiety Cytokines Gut microbiota hippocampus Hypothalamus

F344 rats

EJN：益生元和乳铁蛋白降低大鼠的压力影响

① 在雄性F344大鼠的幼年时期，在其饮食中加入低聚半乳糖（GOS）及聚葡萄糖（PDX）两种益生元，以及糖蛋白乳铁蛋白（LAC）；② GOS及PDX使乳酸杆菌增加；③ 4周后，大鼠暴露在压力之下，检测24小时后的习得性无助行为及其它生理参数；④ 饮食添加剂并未减弱压力对肾脏重量、皮质酮、血糖的影响；⑤ 但所有饮食添加剂均可减弱压力诱导的习得性无助。

F344 rats anxiety depression Gut microbiota lactoferrin