焦虑

饮食是治疗肠易激综合征的基础，然而，有些方法并不适合有心理症状的个体。近日，迪肯大学研究人员在Alimentary Pharmacology and Therapeutics发表最新研究，评估了地中海饮食对肠易激综合征的可行性及其对胃肠道和心理症状的影响。发现地中海饮食可改善IBS患者胃肠道和心理症状，值得关注。

地中海饮食肠易激综合征（IBS）研究论文基础研究焦虑

心理健康

抚育下一代，父母的心理健康问题知多少

本研究通过对三百多户家庭的长期随访，总结了孩子在成长过程中父母可能经历的心理健康问题，包括焦虑、抑郁、压力等症状。并纵向总结了其发病率的变化规律。既往的研究只关注母亲产后短时间内抑郁症状的发生，而在抚育儿童的过程中，也需要关注其心理健康变化。

心理健康研究论文父母焦虑抑郁

食品乳化剂

孕期乳化剂摄入对后代代谢、心理健康影响显著

发表在《PLoS Biology》上的系统的动物实验表明，母亲在产前、哺乳期摄入食品乳化剂可能增加后代代谢障碍、心理健康问题的风险。乳化剂是超加工食品的主要添加剂，此前的研究表明其摄入与肠道炎症、微生物群失调和肥胖等问题的发生有关。

食品乳化剂研究论文小鼠葡萄糖不耐受代谢障碍

饮食模式

多吃甜食+少吃水果蔬菜或增加抑郁/焦虑风险

杭州师范大学的徐晨婕团队与王小合团队在BMC Medicine上发表的一项前瞻性队列研究结果，对超过12万名参与者进行8年左右的随访后发现，高摄入巧克力、糖果糕点、高脂奶酪、添加糖，且低摄入新鲜水果及蔬菜，与抑郁及焦虑症状风险升高相关。

饮食模式研究论文前瞻性队列研究抑郁焦虑

胃食道反流

心理因素影响胃食道反流症状

胃食管反流病（GERD）是一种慢性食道疾病，常规治疗手段为使用质子泵抑制剂来减少胃酸的产生。尽管有多种生理机制可以解释胃食管反流的发病机制，但仍有30-96%的难治性胃灼热/反流症状患者的反流参数正常但仍患病。心理胃肠病学领域的研究一致表明，在控制生理变量的同时，心理因素与食道疾病的食道症状感知显著且独立相关。Gastroenterology近期发表的研究，发现无论是一般还是症状特异性的心理过程，都会影响反流症状的严重程度。对于有难治性胃灼热/反流症状的患者，建议应在反流分类谱中常规筛查心理症状，尤其是难治性患者或表现出心理困扰水平升高的患者。

胃食道反流精神障碍临床试验医学研究焦虑

微塑料

南方医科大学：绿茶儿茶素代谢物通过介导肠菌或可缓解小鼠焦虑样行为？

聚苯乙烯微塑料（PS-MPs）由于其广泛的生产和使用，已成为现代社会关注的污染物。尽管研究正在进行中，但PS-MPs对哺乳动物行为的影响以及驱动这些影响的机制仍未完全阐明。近日，南方医科大学王琦、Xiao-Li Xie及团队在Science of the Total Environment发表最新研究，通过动物实验发现补充表没食子儿茶素没食子酸酯通过调节肠道菌群稳态可改善PS-MPs引起的小鼠焦虑样行为，值得关注。

微塑料肠脑轴研究论文基础研究绿茶儿茶素代谢物

肠易激综合征

Nature Reviews：多学科治疗IBS和精神健康共病（综述）

肠易激综合征（IBS）影响全球人口的5-10%，多达三分之一的IBS患者同时存在焦虑或抑郁。近期发表于Nature Reviews Gastroenterology and Hepatology的一篇综述，结合胃肠病学、营养科学和心理学方面的专业知识，强调在管理IBS患者并同时发生焦虑和抑郁时出现的共同挑战，并提供了相关临床评估和治疗建议。

肠易激综合征焦虑抑郁

纳米医学

国内团队Science子刊：口服纳米药物靶向调节结肠炎中的菌群-肠-脑轴

口服给药是治疗炎症性肠病（IBD）的一种方便、安全理想的方法，但IBD引起的腹泻会导致药物快速降解；多酚具有益生元活性，可增加有益细菌的相对丰度，从而促进肠道菌群稳态的维持。因此，目前急需设计一种能够抑制炎症反应、改善肠道屏障功能、重塑肠道菌群、缓解认知功能障碍的多酚纳米药物，有利于彻底治疗IBD。近日，西南交通大学谢超鸣、鲁雄联合北京基础医学科学研究所江小霞及苏州大学汪超在Science Advances上发表文章，成功开发口服多酚盔甲化纳米药物，靶向调节结肠炎肠道菌群-脑互作。

纳米医学菌群-肠-脑轴炎症性肠病抑郁焦虑

焦虑

肠胃迷走神经介导IBD引起的小鼠焦虑样行为

炎症性肠病（IBD）是一种以胃肠道慢性炎症为特征的复发缓解型疾病，IBD患者中常见焦虑症状，但IBD与焦虑之间的机制联系仍然未知。近期发表于JCI insight的文章，探究了IBD导致共病焦虑的神经机制，并强调了胃迷走神经传入信号在肠-脑调节情绪状态中的关键作用。

焦虑迷走神经炎症性肠病（IBD）研究论文基础研究

IBD

IBD患者的焦虑及抑郁风险增加

EClinicalMedicine上发表的一项队列研究结果，在2.2万名丹麦IBD患者及11万名对照中，在IBD确诊前后，患者的焦虑及抑郁风险增加。

IBD 研究论文队列研究焦虑抑郁

精神益生菌

陈廷涛+李胜杰等：植物乳杆菌JYLP-326或可缓解大学生的考试焦虑、抑郁和失眠症？

考试焦虑是指在考生在考试前和考试期间所表现出的一种紧张和焦虑的情绪状态，多项研究也表明肠道菌群失调及其代谢谱的改变参与了多种情绪障碍的发生与发展过程。近日，南昌大学陈廷涛、李胜杰及团队在Frontiers in Immunology发表最新研究，发现补充植物乳杆菌JYLP-326可通过调节肠道菌群及其代谢谱进而缓解大学生的考试焦虑、抑郁和失眠症，值得关注。

精神益生菌焦虑研究论文基础研究肠道菌群及其代谢物

肠内分泌细胞

Nature：肠嗜铬细胞可驱动腹痛和焦虑

在肠易激综合征等胃肠道疾病中，腹痛/内脏疼痛是常见症状。肠嗜铬（EC）细胞是肠上皮细胞中罕见的可兴奋的、5-羟色胺能神经内分泌细胞，能检测并将刺激信号传递给附近的黏膜神经末梢。Nature最新发表的一项研究通过体外、离体和转基因小鼠模型实验，揭示了EC细胞在内脏疼痛和焦虑中的作用，以及其中存在的性别差异，并提出了诱发内脏高敏性（hypersensitivity）和研究内脏疼痛的性别差异的遗传模型。

肠内分泌细胞肠嗜铬细胞内脏高敏感性腹痛性别差异

菌群-肠-脑轴

肠菌代谢物和炎症因子或是肥胖的精神共病中肠-脑轴的重要纽带

抑郁和焦虑是常见的精神心理疾病，在肥胖患者中非常普遍，但二者的单独或与肥胖的共病机制尚不清楚，也缺乏综合治疗手段。微生物-肠道-脑轴被认为是参与抑郁、焦虑和肥胖的共病，而饮食与肠道菌群直接相关，然而饮食行为的改变与心理健康间的关系尚待研究。美国伊利诺伊大学芝加哥分校研究人员近日在American Journal of Clinical Nutrition发表研究文章，对抑郁症和肥胖的联合护理干预临床试验ENGAGE-2中的数据进行事后分析，发现饮食干预2个月时，肠菌代谢物和血浆炎症因子可用于预测干预6个月时的焦虑和抑郁程度，从而建立了饮食标志物与肥胖个体的焦虑与抑郁间的联系，指出了进行饮食干预同时改善抑郁、焦虑和肥胖的潜力。

菌群-肠-脑轴研究论文焦虑抑郁菌群代谢物

环境污染物

国内团队：孕期环境污染物暴露或增加产后抑郁风险

华中科技大学同济医学院的研究团队通过队列数据分析发现，孕期母亲尿液中双酚、对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸酯化合物暴露可能与产后抑郁风险增加存在关联。有必要对女性孕期环境污染物暴露做进一步的监测，并采集适宜的措施加以控制。

环境污染物研究论文爱丁堡产后抑郁量表产后抑郁焦虑

子宫内膜异位症

JAMA子刊：子宫内膜异位症与精神状况存在关联

本研究借助于大规模的人群数据和孟德尔随机化工具分析发现，子宫内膜异位症风险与焦虑和抑郁状况可能存在关联。这种关联可能存在于遗传表型上的机制，也可能是其他混杂因素造成，有待进一步的研究。未来对子宫内膜异位症的预防应考虑精神因素。

子宫内膜异位症研究论文焦虑抑郁孟德尔随机化

人工甜味剂

人工甜味剂真的健康吗？阿斯巴甜或引发可遗传的焦虑行为

阿斯巴甜是一种应用广泛的人工甜味剂，作为糖的替代品以减少食品及饮料的糖含量。阿斯巴甜对人体健康的潜在不良影响存在争议，有研究认为它与癌症和代谢相关疾病有关。阿斯巴甜在体内被分解成天冬氨酸、苯丙氨酸及甲醇，这些成分也可能对中枢神经系统产生影响。美国佛罗里达州立大学研究人员近日在PNAS发表研究文章，发现即使仅摄入含FDA推荐的人类最大日摄入量的8-15%的阿斯巴甜的饮用水，就可以改变小鼠大脑杏仁核基因表达模式并导致明显的焦虑样行为，更重要的是，阿斯巴甜暴露的雄性小鼠的焦虑样行为可传递给自己的两代后代。据本研究结果推断，低剂量的阿斯巴甜摄入也可能影响人体及其后代的神经行为和心理健康。

人工甜味剂焦虑研究论文阿斯巴甜焦虑样行为

炎症性肠病(IBD)

焦虑和抑郁增加IBD患者的医疗检查

常见精神障碍的症状，如焦虑或抑郁，与炎症性肠病（IBD）的不良临床结果相关。American Journal of Gastroenterology近期发表的文章，通过一项为期12个月的随访研究，对IBD患者的焦虑或抑郁状态、生活质量、疾病状态等进行分析，发现焦虑或抑郁评分恶化或持续异常的IBD患者更倾向于使用医疗保健，但不会增加未来不良疾病结局的风险。

炎症性肠病(IBD) 焦虑抑郁

不孕症

不孕症患者心理干预或有必要

发表在《Human Reproduction Update》上一篇大型综述结果提示，对不孕症的女性同时开展心理健康干预不仅可以缓解焦虑、抑郁等心理问题，而且在缓解不孕相关的痛苦，提高幸福感和婚姻满意度方面具有潜在的作用，更重要的是可能提高不孕症治疗的成功率（怀孕率）。但是目前这些研究质量仍较低，还需要进一步开展高质量的研究。

不孕症研究论文心理健康干预焦虑抑郁

家庭收入

JAMA子刊：儿童期家庭收入干预或可长期获益

1996年美国东南部印第安部落开展的现金支持计划，一部分人接受了资助，一部分人没有，因而形成了“自然实验”。本研究对生活在当时的儿童开展随访，以评估这种儿童时期的干预是否对成年期的各种维度的社会功能产生影响。有趣的是，干预组儿童在成年后展现出更少的不良健康行为。因此，提高全面健康水平，或许需要从儿童期环境抓起。

家庭收入研究论文儿童现金资助焦虑

IBD

Nature Reviews：一文读懂IBD患者的抑郁与焦虑（综述）

Nature Reviews Gastroenterology and Hepatology上发表的一篇综述文章，详细介绍了IBD与焦虑及抑郁之间的关联及背后机制，讨论了心理压力对IBD发病及病程的影响，最后概述了抗抑郁药物及行为治疗对IBD的作用，以及IBD药物治疗对精神疾病的影响。

IBD 抑郁焦虑综述

间歇性禁食

间歇性禁食能否改善精神障碍？

间歇性禁食（IF）有助于改善代谢健康，但其对精神障碍的潜在影响目前所知甚少。Critical Reviews in Food Science and Nutrition发表的这项系统评价与荟萃分析，基于14项临床试验的数据，表明IF可能有助于改善抑郁症状。

间歇性禁食精神障碍抑郁焦虑情绪

口服糖耐量试验

孕妈妈不得不经历的OGTT

为了对妊娠期糖尿病的早发现和早治疗，在孕检过程中，几乎所有的孕妇都需要进行口服糖耐量（OGTT）检查，但是很少有研究关注这样一个检查本身给孕妇带来的心理压力。本研究通过横断面调查，了解女性在OGTT过程中的认知、焦虑和疼痛情况。总体来说，大家对喝葡萄糖溶液这件事感到烦恼，在有更佳的替代方案出来之前，沟通或是其中非常重要的环节。

口服糖耐量试验研究论文孕妇焦虑妊娠期糖尿病

肠-脑轴

从肠至脑的迷走神经反馈，参与调节焦虑样行为

焦虑症与身体本身的感知紊乱有关，了解内感受的神经基础可以促进研发新的抗焦虑疗法。Biological Psychiatry发表的这项研究以大鼠为模型，发现从胃肠道到大脑的迷走神经反馈信号，通过调节杏仁中央核的基因表达，在焦虑样行为的调控中有关键作用。

肠-脑轴迷走神经焦虑性别差异

益生菌

益生菌对肥胖相关认知障碍、抑郁和焦虑的影响（综述）

肥胖常有合并症，包括认知功能受损，同时通常存在肠道微生态紊乱。改变微生物群组成可能通过微生物群-肠-脑轴影响认知、焦虑或抑郁。近期发表于Neuroscience and Biobehavioral Reviews的一篇系统综述评估了已发表的关于益生菌干预在减轻肥胖或高脂饮食相关认知障碍、抑郁和焦虑方面的有效性的结果。总体而言，大多数研究发现了益生菌的有效性，特别是乳杆菌属，但不同益生菌种类效果存在差异，未来还需更多研究来确定何种益生菌以及剂量的效果更好。

益生菌 anxiety cognition depression Gut microbiota

肠-脑轴

Nature：一种肠道菌群代谢物可影响大脑活动、促焦虑

肠-脑轴肠道菌群代谢产物焦虑少突胶质细胞髓鞘

饮食-菌群互作

西安交大：抑郁和焦虑中的饮食-菌群互作

肠道菌群和饮食模式都与抑郁/焦虑症有关。然而，对二者的互作对抑郁症和焦虑症风险的影响，目前还少有研究。西安交通大学张峰团队近期在Psychological Medicine发表研究，针对这一问题进行了探索。

饮食-菌群互作抑郁焦虑

新冠疫情

Lancet：关注新冠大流行期间的精神健康

发表在《Lancet》上的一篇研究提示，在新冠大流行的这一年时间里，全球的焦虑症和抑郁症发病率增加。为估计其疾病负担，研究团队估算了伤残调整寿命年。本研究呼吁，大多数国家在应对疫情时，应该加强心理健康系统的建设，预防更大的卫生负担。

新冠疫情研究论文焦虑抑郁伤残调整寿命年

肥胖

肥胖如何促进抑郁症和焦虑症的发生？（综述）

Trends in Endocrinology and Metabolism近期发表综述，讨论了肥胖如何增加抑郁和焦虑的风险，及其背后的生物学过程和机制，特别关注了肥胖相关的食物环境和营养因素、外周和神经炎症、神经回路和信号、内分泌因素等，值得专业人士参考。

肥胖焦虑抑郁神经炎症

肠-脑轴

分析9000+患者，揭示IBD中的脑-肠双向影响

越来越多的研究开始聚焦炎症性肠病（IBD）中的脑-肠和肠-脑的双向互作。Gut近期发表的一项研究，纳入了9000余名IBD患者的随访数据，分析了随访开始时的焦虑或抑郁症状对患者之后的IBD不良结局的影响，以及IBD疾病活动对患者后续产生焦虑或抑郁症状的影响，表明脑-肠轴对IBD患者的疾病预后和常见精神障碍的发生具有双向影响，提示应为这些患者提供心理治疗支持。

肠-脑轴炎症性肠病系统综述与荟萃分析队列研究焦虑

IBD

IBD患者的胃肠道症状与心理症状相关

Alimentary Pharmacology and Therapeutics上发表的一项前瞻性队列研究结果，对172名IBD患者进行6个月的随访后发现，疾病活动度的客观指标与心理症状（抑郁、焦虑、压力）无显著关联，但胃肠道症状与心理症状显著相关。另外，药物治疗、严重心理症状、胃肠道症状、疾病活动度等指标与患者的生活质量降低相关。

IBD 研究论文生活质量肠-脑轴抑郁