心理健康

家庭贫困研究论文儿童心理健康

本研究通过对三百多户家庭的长期随访，总结了孩子在成长过程中父母可能经历的心理健康问题，包括焦虑、抑郁、压力等症状。并纵向总结了其发病率的变化规律。既往的研究只关注母亲产后短时间内抑郁症状的发生，而在抚育儿童的过程中，也需要关注其心理健康变化。

心理健康研究论文父母焦虑抑郁

心理健康

AI工具进入心理健康干预领域

一些心理健康干预的AI的工具产生，给心理学研究带来了希望。本研究发现，使用ChatPal的人心理健康状况略有改善，但并没有很显著。作者建议聊天机器人可以与其他服务产品一起使用，以补充不同的数字或面对面服务。有待进一步的研究来确认这些方法的有效性。

心理健康幸福感 AI

有氧运动

JAMA子刊：有氧运动干预改善肥胖儿童心肺健康

本研究通过随机对照干预试验，发现对超重/肥胖儿童进行有氧运动干预20周，可以改善心肺功能，降低心脏代谢疾病风险，降低胆固醇水平。但是没有观察到其对心理健康的影响。本研究为制订儿童学校卫生干预措施提供了科学证据。

有氧运动研究论文儿童超重肥胖心脏代谢风险因素

低碳饮食

低碳饮食对心理健康无负面影响

低碳饮食被广泛用于治疗许多慢性疾病，对身体健康也大有益处，但低碳饮食对心理健康的影响很少有研究，仅有的研究也只集中在特定的心理结果或特定人群。Nutrition Reviews上近期发表的文章，系统回顾了随机对照试验中极低碳水化合物或生酮饮食对心理结果的影响。此外，研究了极低碳水化合物饮食和运动或社会因素对这些结果的潜在协同效应。结果表明，与其他饮食一样，低碳饮食并不会对心理健康产生负面影响。

低碳饮食心理健康临床实验医学研究极低碳水化合物饮食

创伤性事件

女性经历创伤性事件后要预防产后抑郁

本研究对经历日本2011年大地震后的女性开展分析，发现这些经历创伤的女性发生产后抑郁的风险增高。孕产妇的心理健康影响深远。因此对于重大的地质灾害发生地，都应该加强女性心理健康的疏导和有针对性干预。

创伤性事件研究论文产后抑郁心理健康地震

IBD

疾病活动性及心理健康影响IBD患者的长期预后

Gastroenterology上发表的一项前瞻性纵向研究结果，对718名IBD患者进行6.5年的随访后发现，在基线时具有疾病活动性并患有常见精神疾病的患者，可能具有更差的预后。该研究结果提示，心理因素也应该作为IBD的治疗靶点。

IBD 心理健康研究论文前瞻性纵向研究疾病活动性

膳食结构

BMJ：儿童吃得好，心理更健康

本文是一个有趣的研究，发现学龄儿童水果、蔬菜等膳食摄入与其心理健康存在关联，提示未来或许可以通过改善儿童饮食结构而提高儿童心理健康。

膳食结构研究论文儿童蔬菜水果

视屏时间

Lancet子刊：青少年身心健康有良方，少看屏幕多活动！

随着社会经济水平的发展，青少年屏幕时间越来越长，而体育活动的时间却越来越少。发表在《Lancet Child & Adolescent Health》上的一项大型横断面研究表明，具备这样特征的青少年的心理健康问题较为凸显。提升青少年心理健康水平，需要从减少屏幕时间和增加体育活动量两个方面入手！

视屏时间体育运动青少年心理健康生活满意度

空气污染

孕期暴露空气污染或影响孕妇心理健康

本研究利用队列数据结合空气污染检测数据分析，发现PM2.5和臭氧等空气污染物暴露浓度与孕妇的焦虑、抑郁等心理健康状况存在关联。本研究为进一步加强空气污染治理提供了科学依据。

空气污染研究论文孕妇 PM2.5 PM10

益生菌

混合益生菌NVP-1704或能改善心理健康和睡眠

文章以益生菌干预心理或睡眠亚临床表现的成年人。研究结果显示，复合益生菌NVP-1704有益于该人群的心理健康和睡眠。

益生菌心理健康

新冠疫情

Lancet子刊：新冠疫情给妈妈带来了抑郁和焦虑

发表在《The Lancet Psychiatry》上的研究通过调研分析发现，新冠疫情期间女性的抑郁和焦虑的症状增加明显。该研究认为，国家应该提高财政支持，提供托儿服务以及避免学校停课，可以防止孕产妇心理困扰的加剧，需要将其作为关键优先的事项进行处理。

新冠疫情研究论文女性孕妇心理健康

儿童伤害

BMJ：关注父母心理问题，减少儿童伤害

都说家庭是儿童健康成长的最重要的保护伞，而父母的精神健康状态直接决定了儿童是否能够得到应有的健康呵护。本研究利用国家大样本数据库分析，强调了父母精神健康与儿童伤害的关联。我国成人精神健康问题往往不被重视，包括焦虑、压力、情绪障碍等，仍然是“讳忌就医”的。应该就此公共卫生问题引起重视。

儿童伤害精神卫生心理健康暴力伤害 Hang Sun

儿童自杀

Lancet子刊：保障儿童身心健康，关注儿童自杀问题

来自美国青少年大脑与认知发展（ABCD）研究的结果表明，儿童自我报告的自杀意念和其监护人报告的儿童自杀意念一致性较差，但报告比例均不低。可见儿童自杀倾向问题在美国可能已经非常严重，且被认识的并不全面。透过该报告可知，儿童精神心理健康以及良好的家庭环境是减少自杀风险的最重要的措施之一。我们期待更多有关我国青少年心理健康问题的研究报告。

儿童自杀儿童危险因素保护因素心理健康

创伤后应激

关注流产/宫外孕女性心理健康问题

本研究通过队列调查，发现在发生流产和宫外孕的女性中，其创伤后应激、焦虑、抑郁等心理问题的发生率较高，虽然随着时间的推迟，其患病率有所降低，但直至9个月后，其比例仍不容小觑。关注这部分女性的心理健康，为下一次的备孕做好准备。

创伤后应激流产 Hospital Anxiety and Depression Scale Post-traumatic Diagnostic Scale pregnancy

产前压力

PNAS：保障胎儿健康，“家”和“子宫”一样重要

随着生物医学的发展，越来越多的研究认为胎儿受母亲生理的影响巨大，包括母亲妊娠期高血压、糖尿病等，成为母婴主题研究的热点。然而，人们过多关注妈妈的“子宫”健康，却往往忽视了胎儿的“大家庭”健康——母亲孕期经历的心理和身体压力。本研究通过测评孕妈妈的心理和身体压力，结果提示身心压力大的母亲生男孩的概率降低，而早产、围产期并发症发病率高，儿童中枢神经系统发育速度迟缓。该研究强调了对妊娠期女性社会支持和心理健康关注的重要性！

产前压力 Birth outcomes Neurodevelopment prenatal stress secondary sex ratio

心理健康

母亲的心理健康对儿童的影响较父亲大

该队列研究数据显示，母亲的抑郁症状与后代儿童的心理健康问题关联密切，但是父亲的抑郁症状与其关联较弱。且父亲健康并不足以“弥补”母亲抑郁带来的影响。该研究强调了母亲心理健康在儿童健康成长过程中的重要作用。值得相关领域的专家借鉴。

心理健康 depression maternal depression perinatal longitudinal studies

社交媒体

JAMA子刊：关注青少年社交媒体使用与心理健康

随着手机等电子设备的普及，青少年过度沉迷社交网络成为影响其心理健康的危险因素之一。本研究通过人群调查研究提示过度使用社交媒体，会影响青少年内化问题。

社交媒体青少年心理健康内化问题外化问题

社交媒体

Lancet子刊：减少儿童社交媒体使用，增加心理健康

本研究通过对队列人群的数据二次分析，发现儿童期经常使用社交媒体的人，其随后心理问题增加，幸福感降低。这其中可能和应对网络欺凌的适应能力、充足的睡眠和体育活动等因素有关。该研究提示我们注重下一代的身心健康，或许应该从放下手机开始。

社交媒体儿童心理健康幸福感手机

正向教养

Nature子刊：家，是青少年身心健康的基石

发表在《Nature Human Behaviour》上的一篇研究用观察数据表明，家庭亲子关系的和谐可以增加后代儿童的精神幸福感，也可提高青少年的身体健康水平。本文中有多项心理学的指标和概念，适合相关领域的学者借鉴和讨论。

正向教养青少年身体健康心理健康家庭因素

脑-肠-菌群轴

Nature子刊：肠道菌群如何影响心理健康？

肠道菌群在肠脑轴中具有重要作用。近期发表在Nature Microbiology的一项人群队列研究显示，粪杆菌属、粪球菌属和小杆菌属等肠道细菌以及肠道菌群的丁酸代谢、多巴胺代谢等过程可能与心理健康相关，从人群层面一定程度上揭示了肠道菌群与心理健康的关联性，值得参考。

脑-肠-菌群轴队列研究心理健康欧洲人群抑郁

铅暴露

JAMA子刊：儿童铅暴露影响深远

儿童铅暴露引起的神经毒性一直为研究的热点，但其对人体生长发育的长期影响仍缺乏数据支持。该研究通过一项长期随访的队列数据，提示儿童期的铅暴露对其未来心理健康、性格特征均能产生不良影响。如此长时间的队列数据实属难得，值得专业人士关注。

铅暴露队列研究儿科学儿童心理健康

益生菌

维生素D+混合益生菌对多囊卵巢综合征患者的潜在益处

Journal of Ovarian Research发表了一项来自伊朗的随机双盲对照试验，表明对于多囊卵巢综合征患者，联合补充维生素D和特定混合益生菌，可改善患者的心理健康、激素、炎症和氧化应激参数。

益生菌多囊卵巢综合征 Hormonal profiles Inflammatory markers Mental health

父母风险因素

JAMA子刊：孩子的心理健康与父母健康风险相关

父母风险因素心理健康焦虑抑郁儿童

电子屏幕

过多使用电子屏幕可影响青少年儿童的心理健康

来自Preventive Medicine Reports上发表的一项研究，对超过4万名青少年儿童的数据进行分析后发现，长时间使用电子屏幕，对青少年的心理健康有显著的不利影响，包括降低好奇心、注意力、毅力，增加抑郁、焦虑风险等。

电子屏幕心理健康 Sean P Colgan Caroline HT Hall

膳食

PNS：防治精神和心理疾病，吃很关键！

这是英国营养协会会刊对其举办的年度会议的总结性评述，针对“饮食、营养、心理健康与幸福”这一会议主题，明确提出膳食和营养对精神和心理健康的作用。文章不长，却很有参考意义，特别推荐。

膳食营养心理健康认知幸福

肠脑轴

TFST：肠道菌群如何影响脑功能和心理健康？（综述）

关于肠脑轴的重要综述，再次推荐，必读一下。

肠脑轴心理健康中枢神经系统功能肠道菌群 Judit Bassols