绝经后

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段丽萍团队：小檗碱或能调节菌群，改善绝经后焦虑

小檗碱可调节肠道菌群从而发挥多种改善健康的作用，但其对绝经后情绪障碍的影响尚不清楚。北京大学第三医院段丽萍团队近期在Pharmacological Research发表研究，在大鼠模型中，首次发现小檗碱可通过调节肠道菌群，促进菌群代谢产生雌马酚，改善由雌激素缺乏引发的焦虑样行为，为治疗绝经后情绪障碍提供了新思路。

小檗碱肠道菌群雌马酚焦虑绝经后

食用纤维预防乳腺癌？（综述）

纤维摄入量与乳腺癌风险之间的关系需要更多证据支持，最新发表在Cancer的系统性回顾和前瞻性荟萃分析探讨了纤维摄入总量和类型与乳腺癌发病的关系。该荟萃分析发现较高的总纤维摄入量均与较低的乳腺癌风险相关，该相关性与绝经与否无关。可溶性纤维与乳腺癌风险呈显著负相关。

乳腺癌 breast cancer estrogen and progesterone receptor–positive and –negative tumors fiber META-ANALYSIS

绝经后女性，应重新定义正常BMI

① Banack等收集1329例绝经后女性数据，BMI为30以上，按照体脂比分解，体脂比35%者占32.4%，38%者占44.6%，40%者占55.2%，下调BMI阈值，亦不能准确抓取体脂比属于肥胖的绝经后女性，更不用说体脂比属于超重的人群，肥胖的阈值建议设定为24.9。② 随着年龄的增长，骨骼和肌肉量的丢失超过脂肪的丢失，脂肪分布亦不同，主要位于腹部。③ 在BMI之外，应测量腰围，数字并不代表全部，应更关注生活方式。④ 目前尚无证据支持此设定是否有获益。

肥胖超重绝经后身高体重指数（BMI） BMI