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文章数：3篇

家庭运动+膳食蛋白补充改善老年人的部分身体机能指标

老年人需要有效且可持续的干预措施来减少身体机能的衰退并预防少肌症。Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle上发表的一项RCT结果，对224名老年人随机进行不同的干预措施，发现相比于对照组，家庭运动+膳食蛋白摄入建议虽然未能显著改善老年人的身体机能评分，但能够改善步行速度、肌肉质量/力量、蛋白摄入、执行功能、健康状态等指标。

老年人 aging behaviour change e-Health Physical functioning

久坐，当代问题的当代解决方案

① 久坐行为与健康后果有关，可利用应用程序、活动监视器、提示软件、文本、电子邮件和网站等技术干预方案来减少久坐行为。② 研究通过随机对照试验评估该类技术增强干预措施的有效性，检查行为改变技术的应用。③ 结果表明使用计算机、移动和可穿戴设备的干预可以有效地减少某人的工作量。④ 未来的研究需要改进干预措施中行为改变技术的报告，通过更严格控制的研究设计、长期随访解决审查中发现的缺陷，客观评估久坐行为和整合策略减少磨损。

久坐健康管理 behaviour change Digital technology Randomised-controlled trials

营养健康领域App使用情况调研

① 手机应用程序（App）和其他移动医疗（mHealth）可以帮助提高病人护理效率。② 用52项在线工具调查澳大利亚、新西兰和英国会员；回复率为5%，共得到570个完整的答复可供分析。③ 62%营养师使用App，主要用作信息资源（74%）和病人自我监测（60%）；首推的两款营养app为MyFitnessPal（®）（62%）和莫纳什大学Low FODMAP Diet（®）（44%）；51%的受访者使用短信，主要用于预约。④ 文章认为，应提供培训、教育和宣传使app得以更有效利用与实施。

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