血糖指数

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血糖指数

文章数：2篇

高胰岛素指数/血糖指数饮食，或增加糖尿病风险

Clinical Nutrition上发表的一项前瞻性队列研究结果，对超过1000名伊朗成年人进行平均8年随访，并评估受试者的饮食胰岛素指数（II）、胰岛素负荷（IL）、血糖指数（GI）及血糖负荷（GL），发现较高的II、IL、GI、GL饮食评分与较高的糖尿病风险相关。

2型糖尿病 Insulin index Insulin load glycemic index glycemic load

TMM：一图读懂个体化营养学

2015年Cell十佳论文之一，是以色列魏兹曼研究所的Eran Segal教授和团队做的个体化营养的重量级研究（http://mc.gutgutgut.cn/papers/read/1053870848）。这篇论文，想必群友们很熟悉，但真正简单明了介绍并能让人充分理解的图示不多。这几天肠sir在准备一个资料，看到了Trends in Molecular Medicine上一幅图不错，给翻译并改了一下，这会特别分享给大家，请大家点击文章链接后点击图片，就可以看到大图了。有了这张图，在个体化营养这个事上，你可以假装自己很专业哦。

糖尿病血糖指数餐后血糖个体化营养