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窄波紫外线B辐射

【评论】沐浴阳光有助于心血管健康

① Ponda报道窄波紫外线B辐射与口服VD3，对血脂的影响无显著差异。② 人表皮细胞产生的7-脱氢胆固醇经UVB照射后生成VD3；同时它也是胆固醇前体；但是生成VD3仅消耗不到5%的前体，因此UVB照射可能不足以影响血脂。③ 文献报道，维生素D不足与心血管疾病风险增加有关，应考虑血压的贡献。④ UVB可降血压；而且皮肤暴露于阳光可产生NO、调节免疫信号通路，这都与保护血管内皮功能、降血压有关。⑤ 虽然窄波UVB有助于改善VD状态，但是沐浴阳光更健康。

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【技术动态】计算科学告诉你，怎样才能健康地变老

① 随着经济社会发展，人类的寿命有所延长，然而由于慢病等多种因素的影响，健康寿命却未必增加。② 本文基于英国一项老龄化研究的数据，运用混合效应模型和机器学习方法，研究社会人口学特点与健康评分之间的关联，分析影响健康老龄化的因素。③ 结果表明，家庭状况、社会关系、运动程度、吸烟、饮酒等因素影响健康寿命。④ 利用本文方法，对含多项纵向研究的统一数据集进行分析，比较临床和社区人群的差异，可为制定有效的健康规范提供参考。

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