屏幕使用时间

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屏幕使用时间

文章数：3篇

女孩增加睡眠时间、减少屏幕使用时间或有益

本研究通过队列研究数据，发现女孩较长的睡眠时间，较短的屏幕使用时间者未来一年发生抑郁症状的风险降低。这给青少年的健康教育提供了新的思路。

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儿童超重/肥胖

国内团队：健康生活方式降低儿童超重/肥胖风险

本研究基于中国营养与健康调查的项目，纵向分析儿童早期运动、电子屏幕使用、睡眠情况对未来超重/肥胖风险的影响。本研究采用加拿大儿童青少年24小时运动指南作为是否健康的衡量标准，为进一步制订适合中国青少年的健康管理方案提供依据。

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儿童养成良好饮食行为习惯，手机APP或有益处

通过移动平台开展健康教育和健康干预已成为趋势。本研究基于MINISTOP软件，对儿童的父母开展为期6个月的干预。结果发现在调整饮食习惯、促进健康行为方面初显成效。

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