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不吃或晚吃早餐可能增加情感障碍风险

饮食习惯可能影响心理状态。Psychological Medicine上发表的一项最新研究，对1300多名受试者进行了5年随访，分析其饮食习惯与情感障碍之间的关联。结果发现，不规律的饮食（特别是不吃早餐或晚吃早餐）与更高的情感障碍风险相关。

饮食习惯 Chronobiology depression Diet eating pattern