慢性疲劳

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慢性疲劳

文章数：3篇

膳食补充槲皮素或可改善慢性疲劳

在今天快节奏的生活下，饮食不合理、缺乏锻炼、作息不规律、睡眠不足、心理压力大等因素使得很多人处于亚健康状态，面临着不明原因的疲劳。持续6个月以上的疲劳称为慢性疲劳，但没有明确的病因，也没有明确的治疗方法。槲皮素是一种多酚类的类黄酮类化合物，被认为具有抗疲劳能力。近日，Biomedicine and Pharmacotherapy发表了一项随机临床试验结果，表明持续2个月每日膳食补充500mg基于卵磷脂形式递送的槲皮素，有助于改善慢性疲劳症状。

慢性疲劳研究论文随机双盲对照实验（RCT）槲皮素

肠道菌群失调相关标志物或可诊断精神疾病及慢性疲劳（综述）

Molecular Psychiatry上发表的一项荟萃分析结果，对19项研究的数据进行总结后发现，严重精神疾病（包括抑郁、双相障碍、精神分裂症）及慢性疲劳患者的多种肠道菌群失调相关生物标志物（包括连蛋白、sCD14、LPS、LPS结合蛋白、抗内毒素抗体、α1-抗胰蛋白酶）的水平显著高于对照。

肠-脑轴生物标志物荟萃分析精神疾病抑郁

认知行为疗法

Lancet子刊：针对1型糖尿病患者的慢性疲劳的认知行为疗法有效

关注1型糖尿病的一项重要研究，推荐阅读。

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