个性化营养

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文章数：4篇

Microbiome：一样的益生元，不一样的菌群改变！

每个人的肠道菌群结构都是不一样的，所以对相同的益生元，并不会有一样的响应，这个研究是最新的证明，虽然只有20个样本，但是说明的问题很重要，也是个体化营养学必须考虑和深入探究的问题，强烈推荐阅读。

抗性淀粉 2型抗性淀粉丁酸青春双歧杆菌 Bromii瘤胃球菌

TMM：一图读懂个体化营养学

2015年Cell十佳论文之一，是以色列魏兹曼研究所的Eran Segal教授和团队做的个体化营养的重量级研究（http://mc.gutgutgut.cn/papers/read/1053870848）。这篇论文，想必群友们很熟悉，但真正简单明了介绍并能让人充分理解的图示不多。这几天肠sir在准备一个资料，看到了Trends in Molecular Medicine上一幅图不错，给翻译并改了一下，这会特别分享给大家，请大家点击文章链接后点击图片，就可以看到大图了。有了这张图，在个体化营养这个事上，你可以假装自己很专业哦。

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人体微生物组

Cell子刊：在健康和疾病中，如何个体化利用微生物组？

以色列魏兹曼科学研究所的Eran Segal、Eran Elinav和团队的重要综述：① 特别讨论：个性化了解每个人的微生物组成和功能，如何能促进个性化诊断、风险评估、疾病预防、疗法决策和患者随访；② 分析相关领域有什么局限性、误区和挑战；③ 探讨通过营养、益生元、益生菌、代谢产物的干预都有什么办法可以调控微生物组。

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Cell：通过精准预测血糖反应，实现个体化营养

① 纳入800人的研究队列，持续监测一周累计46898次餐后血糖水平，分析相同和不同食物对个体餐后血糖的影响；② 建立了“机器学习”算法，将肠道菌群、血液参数、饮食习惯、健康问卷、身体测量指标等数据结合进行分析，该算法可准确预测受试者的餐后血糖水平，并在100人的独立队列对该算法的准确性等进行了验证；③ 基于该算法的盲法随机对照实验表明，短期的个性化饮食干预成功地降低了餐后血糖水平，并改善了肠道菌群组成。

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