Maira Bes-Rastrollo

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文章数：4篇

超加工食品

超加工食品可能缩短端粒影响寿命

端粒长度被认为是生理年龄的一个标志物，受氧化和炎症反应的影响。本研究纳入886名57~91岁的老年人，发现超加工食品摄入多（每天3份以上）的人群，其端粒长度可能缩短。

超加工食品端粒长度 Telomere length ultra-processed food SUN cohort

超加工食品

BMJ：2万人随访10年，超加工食品吃得越多，早死风险越高

《British Medical Journal》上周发表的西班牙大型队列研究，分析了SUN队列1999-2018年的数据，表明消费超加工食品与全因死亡率间存在剂量关系，吃得越多，早死风险越高。

超加工食品全因死亡率前瞻性队列研究 Jian-Ying Wang Lan Xiao

JN：预防女性抑郁，或可多喝高脂而非低脂酸奶

多喝高脂酸奶的人群中，女性患抑郁症的少，喝低脂酸奶、吃益生元，跟抑郁症风险降低没太大关系。有意思，但更有意义的研究，推荐给大家看看。

JN：预防女性抑郁，或可多喝高脂而非低脂酸奶

多喝高脂酸奶的人群中，女性患抑郁症的少，喝低脂酸奶、吃益生元，跟抑郁症风险降低没太大关系。有意思，但更有意义的研究，推荐给大家看看。

抑郁症益生元酸奶女性高脂饮食