黄斑色素光密度

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黄斑色素光密度

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枸杞或可预防AMD

黄斑色素光密度（MPOD）是年龄相关性黄斑变性（AMD）的一种非侵入性生物标志物。来自Nutrients上发表的一项随机对照试验结果，在27名中年健康受试者中进行90天干预后发现，摄入枸杞可显著增加MPOD及皮肤类胡萝卜素水平。

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叶黄素/玉米黄质

摄入叶黄素/玉米黄质或有益于视力

Advances in Nutrition上发表的一项荟萃分析结果，总结46项研究（包含3189名受试者）的数据后发现，每日摄入较高剂量的叶黄素/玉米黄质可显著增加黄斑色素光密度，后者与视力呈正相关。

叶黄素/玉米黄质玉米黄质叶黄素视力荟萃分析

视健康膳食补充剂，功效证据不足

① 叶黄素，玉米黄质和ω-3多不饱和脂肪酸的摄取可能会增加黄斑色素光密度（MPOD），防止年龄相关性黄斑变性的发展。② 招募120名受试者（239只眼），每天服用2粒膳食补充胶囊或安慰剂6个月。③ 与安慰剂组相比，干预3个月和6个月后，叶黄素+玉米黄质组血浆中叶黄素和玉米黄质显著增加，但使用改良的MPD-Visucam 200或海德堡视网膜血管造影没有观察到MPOD的增加。④ 通过HRA 0.98°偏心率测量的6个月与基线之间的MPOD变化的组间差异仅为0.036。

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