Henrik Munch Roager

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Henrik Munch Roager

文章数：3篇

地中海饮食

地中海饮食改善超重和肥胖人群的代谢健康并调节肠道菌群

地中海饮食（MD）是一种有益的饮食方式，可以预防多种疾病。Gut近期发表了一项关于MD对超重和肥胖人群的干预试验，探究MD对代谢健康、肠道微生物组和系统性代谢组的影响。采取与日常能量摄入一致的MD后，受试者血液胆固醇和血浆及尿液中肉碱水平的降低与MD的依从性成正比；同时MD导致了微生物组和代谢组的多种变化，如增加了降解膳食纤维的普氏粪杆菌和降低了潜在促炎的活泼瘤胃球菌。这一结论有助于制定改善代谢健康的饮食策略。

地中海饮食随机对照干预试验营养代谢健康 Guangping Huang

Gut：全谷物可减重并缓解炎症，但不明显影响菌群

这是刚刚发表的一项随机交叉试验，对比了全谷物饮食和精细谷物饮食对有代谢综合征风险的参与者的影响，一定程度验证和说明了全谷物对身体的益处，值得关注的是，肠道菌群及其代谢产物、胰岛素敏感度等未发现明显变化。值得关注，特别推荐。

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微生物扩散

ISME：环境中传播的微生物显著影响小鼠代谢表型

一项在不同环境中饲养移植了人类粪菌的小鼠的研究，发现不同环境中的小鼠彼此交叉不同的细菌，并带来表型的区别，很有意义的研究，值得学习。

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