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炎症性肠病（IBD）

国内团队：睡眠不足、经常午睡或可增加炎症性肠病风险

睡眠在保持身心健康方面起着重要作用。睡眠不足与包括消化系统疾病在内的多种疾病的发生发展相关。然而，目前基于人群的睡眠时间和炎症性肠病（IBD）风险间关系的证据较少，且相互间不一致，而且也缺乏白天午睡是否影响IBD风险的研究。浙江大学公共卫生学院李雪、陈杰与中南大学湘雅三医院王晓艳及其团队近日在Alimentary Pharmacology and Therapeutics发表最新研究，利用英国生物银行研究中近45万人的随访数据，发现睡眠不足和白天午睡显著增加IBD的患病风险。

炎症性肠病（IBD）睡眠午睡研究论文前瞻性队列研究

中国：白天小憩并未改善糖代谢？因果关系有待论证

① 招募12277名参与者，基于日间小睡情况分为四组：无睡眠对照、1-30分钟、31-90分钟和超过90分钟。② 与不午睡的人相比，午睡的人糖尿病前期和糖尿病患病率较高。③ 与对照组相比，小睡超过90分钟，糖尿病前期和糖尿病的OR值分别为1.36和1.61。④ 结论：长时间的日间小睡与糖尿病前期和糖尿病正相关；进一步的生理和队列研究是确认这一结果和证明潜在机制所必需的。⑤ 编者注：通常认为，午后小憩20分钟有助于健康；本文现象的因果关系有待论证。

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