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睡眠片段化对大鼠肠道菌群及肠道形态的影响

睡眠片段化可能导致代谢紊乱，但背后的机制尚未明确。Gut Microbes上发表的一项最新研究，分析了急性及慢性睡眠片段化对大鼠的影响，发现急性及慢性睡眠片段化均可导致肠道菌群失调，而慢性睡眠片段化可对大鼠肠道不同区域的形态产生不同的影响。

睡眠 sleep fragmentation sleep disturbances Gut microbiota intestinal permeability

睡不好，易长胖，怎么办？

不论是为了预防糖尿病还是肥胖，都应该重视睡眠时长和睡眠质量。想了解什么是睡眠质量吗？请留言。

肥胖 2型糖尿病睡眠 energy intake glucose metabolism