心脏代谢风险

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心脏代谢风险

文章数：3篇

低碳水化合物饮食

国内团队：限制性饮食与心脏代谢的关联

已知连续低碳水化合物饮食和间歇性热量限制饮食具有减轻成人体重和改善心脏代谢特征的效果，然而对于具有心脏代谢风险的儿童和青年，这两种限制性饮食的有效性和潜在机制缺乏探讨。复旦大学附属儿科医院严卫丽及团队在Obesity发表研究成果，表明这两种间歇性饮食限制对于肥胖指标、血糖调节和低度炎症均具有调节作用，但两种干预方式对脂质和肠道菌群的影响具有一定差异，提示这两种饮食限制的调节机制并不完全相同。

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限时进食（TRE）

Cell子刊：限时进食有益于轮班工作者的心血管代谢健康

很多岗位需要24小时轮班，尤其是医生、护士、警察、消防员等。受不稳定的光照变化、睡眠紊乱、饮食不规律的影响，轮班人群昼夜节律被破坏并面临显著增加的心脏代谢疾病风险。此前很少有专门针对轮班人群生活方式干预的研究，他们反而通常因轮班因素被排除在研究之外。近日，Cell Metabolism发表了一项研究结果，表明对轮班人群进行10小时窗口的限时饮食干预是可行的，并能够显著改善他们的心脏代谢健康。

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中国健康和营养调查

为维持心脏代谢健康，宜回归我国传统饮食

① 对中国人1991-2011年间饮食类型进行调查，采用24h回忆法收集资料，调查饮食类型与心脏代谢风险，包括肥胖、高血压、糖尿病、高血脂、代谢综合征以及血糖异常之间的关系。② 主成分分析法确定饮食类型分为传统和现代类型。③ 传统型以米饭、肉和蔬菜为主；线性回归分析发现与心脏代谢风险呈负相关，但是与血脂关系不大。④ 城市和教育程度较高的人主要为现代型，以快餐、牛奶和油炸食品为主，与心脏代谢风险呈正相关，尤其是高低密度脂蛋白。

中国健康和营养调查心脏代谢风险 The China Health and Nutrition Survey adults cardio-metabolic risks