sleep deprivation

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文章数：3篇

Cell：睡眠太少促早死，是因为伤在肠道？

缺乏睡眠损害健康，在多种模式生物中，严重的睡眠剥夺可导致动物早死，但是人们并不清楚这个现象背后的原因和机制。《Cell》最新发表了一项来自哈佛医学院的研究，发现睡眠不足可导致肠道内积累大量活性氧自由基，引起肠道的氧化应激损伤，并在果蝇中证明这种肠内的活性氧积累正是严重睡眠不足促进早死的原因。对于改善睡眠不足带来的健康问题，这项研究或许能提供一些新思路。

睡眠 Sleep sleep deprivation reactive oxygen species Oxidative stress

中农大陈耀星等：褪黑素逆转睡眠剥夺对肠道菌群的影响

来自中国农业大学的陈耀星团队在《Journal of Pineal Research》上发表的一项最新研究，发现睡眠剥夺可影响小鼠的肠道菌群组成及多样性、损伤肠道屏障功能、促进炎症并降低抗氧化活性，而补充褪黑素可逆转上述变化。

睡眠剥夺 sleep deprivation Melatonin gut microbiota dysbiosis intestinal mucosal injury

PNAS：睡眠不足对菌群的影响有限

一篇关于睡眠不足对人和大鼠的菌群的影响的文章，之前就很多人关注，小秘书特别再次分享。

cognition Gut Microbiome sleep deprivation Sleep restriction