Ketogenic diet

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Ketogenic diet

文章数：3篇

关于生酮饮食的反面声音

① 低碳水化物（<20-<50g/天）膳食多用于减重和糖尿病治疗。② 导致热能摄入低的膳食都有减重、改善物质代谢和功能的效果。低碳水化物高脂肪膳食（LCHF）短期效应报道不一。③ LCHF生酮膳食（含碳水化物20-50，或<20 g/天）难以依从，膳食纤维和宏量营养素摄入可能不足，其长期效应、安全性及对健康的影响有待观察。非生酮膳食（碳水化物100-150g/天）更易操作。④ 生活方式干预，即便膳食含较高碳水化物，长远看可延缓2型糖尿病进展，且安全。

生酮饮食 2型糖尿病肥胖 high-fat diet Ketogenic diet

生酮饮食临床研究方法

① 本实验欲纳入20名18-50岁的健康人进行随机对照试验，研究生酮饮食与高碳水化合物低脂饮食对睡眠、认知、甲状腺功能以及心血管健康的作用。② 实验方案：参与者给予生酮饮食和高碳水化合物低脂饮食干预3周，中间洗脱一周，于干预前后评估睡眠质量、认知、甲状腺功能和基础代谢率，同时采集血样检测心脏代谢物和免疫标志物。③ 实验预期目的：以期在排除体重指数变化的影响因素下，了解生酮饮食对健康人生理健康的影响。

生酮饮食试验方法 cognition Healthy participants High-fat

肝脏生物钟

Cell子刊：生酮饮食如何影响肝脏和肠道生物钟

① 生酮饮食（KD）如何影响肝脏及肠道生物钟尚未明确。② KD显著影响了肝脏中可调控生物钟振幅的基因及BMAL1的染色质招募，但在肠道中无上述影响。③ 在肝脏及肠道中，KD在不同生物钟时段引起PPARα在细胞核中的积累。④ 另外，肠道及肝脏生物钟对KD中的碳水化合物补充的响应不同。⑤ KD可引起血清及肠道中的β-羟基丁酸盐水平的周期性震荡，后者与组织特异性的组蛋白去乙酰化酶（HDAC）活性及组蛋白乙酰化的周期性相关。

肝脏生物钟肠道生物钟生酮饮食 circadian clock liver