周期性禁食

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周期性禁食

Cell子刊：周期性禁食或可缓解IBD病理

《Cell Reports》发表的一项研究，在IBD小鼠模型中，周期性禁食（而非仅喝水的禁食）可调节肠道菌群、缓解肠道炎症、增加肠道肝细胞数量、缓解IBD病理表征，而在一项人体试验中，周期性禁食可降低炎症标志物。

周期性禁食 Crohn’s disease fasting fasting-mimicking diet Gut microbiota

申延琴团队：周期性禁食的潜在神经保护作用

江南大学申延琴团队近期在《Neurotherapeutics》发表研究，发现禁食-正常饮食交替进行的仿禁食饮食模式可缓解帕金森病的疾病指标，该作用可能与仿禁食饮食对肠道菌群及菌群代谢的调节作用有关。该结果对治疗和预防帕金森病具有参考价值。

饮食管控帕金森病（PD） BDNF Parkinson’s disease fasting mimicking diet

Science：科学禁食有益健康（综述）

营养不足和过剩都不利于身体健康。以热量限制和禁食为核心的饮食干预方法，是近年的一大研究热点，很多研究显示，这些饮食模式可改善健康、延缓衰老。Science本周发表综述，详细讨论了热量限制、限时进食、周期性禁食和模拟禁食饮食等饮食模式的作用，及其改善健康的潜在机制，并对未来研究方向提出了建议，很值得一读。

禁食热量限制限时进食隔日禁食周期性禁食