老年衰弱

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老年衰弱

文章数：6篇

地中海饮食

地中海饮食、类胡萝卜素及维生素E或降低老年衰弱风险

American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项前瞻性队列研究结果，发现地中海饮食依从性越高、维生素E或类胡萝卜素摄入越多，与中老年人的衰弱风险降低相关，且这种关联在60岁以下人群中更为显著。

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Cell子刊：肠道菌群与老年健康（综述）

“很多人都想长生不老，但却并没有人希望老去。”衰老似乎是人们比较恐惧的一个问题，尤其是衰老带来的一系列健康问题。最近的研究分析结果表明，衰老与肠道菌群也有着千丝万缕的联系。Cell Host and Microbe上发表的最新综述，介绍了衰老过程中的生理和免疫变化如何促成菌群失调，及其对老年健康的潜在影响，总结了长寿老人与老年衰弱者的菌群差异，并展望了或能改善老年健康的菌群干预方法。

衰老 microbiota aging age-associated inflammation intestinal permeability

多摄入蛋白质或可预防老年衰弱

Clinical Nutrition上发表的一项前瞻性队列研究结果，对数百名老年人进行3年随访，评估饮食模式与老年衰弱风险之间的关联，发现摄入较多的糖、脂肪及盐，与较高的老年衰弱风险相关，而摄入更多的蛋白质，可能在老年衰弱中起到预防性作用。

老年衰弱前瞻性队列研究老年衰弱老年人饮食模式

遗传和饮食对炎性衰老及老年衰弱的影响（综述）

Ageing Research Reviews上发表的一篇综述文章，详细介绍了老年衰弱综合征的症状表现，及患者可能表现出的免疫系统失调。并讨论了遗传因素及饮食营养对炎性衰老的影响，以及通过营养干预减轻炎性衰老并防治衰弱症的可能。

老年衰弱 Frailty syndrome Inflamm aging Immune system SNP

饮食炎性指数

饮食炎症性与老年衰弱的关联

《Clinical Nutrition》近期发表一项队列研究，分析了西班牙Seniors-ENRICA队列中近两千名60岁以上老人的2种饮食炎症指数（DII和EDII）和体质状况，表明DII指数（而非衍生自美国护士健康研究的EDII指数）与西班牙老人的虚弱和日常生活障碍的发生相关，说明饮食的炎症性与老年衰弱存在关联，而从某一人群研究中归纳出的饮食炎症指数未必适用于其他人群。

饮食炎性指数老年衰弱 cohort dietary patterns Disability

地中海饮食

JAMA：地中海饮食能抗老年衰弱吗？

地中海饮食被认为是一种健康的饮食方式，以其抗心血管疾病的功效而著称。JAMA近期发表新闻评论，指出地中海饮食的另一项潜在益处：抗老年衰弱，并列举了相关研究，值得关注。

地中海饮食老年衰弱 Maria Gloria Dominguez-Bello Maria Gloria Dominguez-Bello