Christopher E Ramsden

搜索
登录

Christopher E Ramsden

文章数：2篇

BMJ：ω-3脂肪酸有助于改善偏头痛

现代社会的饮食中通常缺乏DHA和EPA等n-3多不饱和脂肪酸（PUFA），而富含亚油酸等n-6 PUFA。前者常见于鱼类和贝类，后者常见于植物油中。在动物模型中，这些脂肪酸可作为与疼痛相关的内源性信号分子氧脂素的前体，来增加疼痛（亚油酸）或减轻疼痛（EPA+DHA）。British Medical Journal发表的一项最新临床试验结果表明，增加膳食n-3 PUFA（每天摄入1.5克）可改善偏头痛患者的头痛症状，而同时减少亚油酸可能效果更好。

偏头痛随机双盲对照试验 n-6多不饱和脂肪酸 n-3多不饱和脂肪酸饮食干预

NEJM：一图读懂鱼油里的EPA和DHA如何预防哮喘

最近火热的一篇研究文献，热心肠先生已经把核心内容做成了“一图读懂”，小秘书再次推荐。

鱼油橄榄油 N-3长链多不饱和脂肪酸哮喘下呼吸道感染