N-3长链多不饱和脂肪酸

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N-3长链多不饱和脂肪酸

文章数：8篇

膳食补充剂

Nature子刊：孕期服用膳食补充剂，对婴儿呼吸道菌群有什么影响？

研究表明，孕妇补充鱼油和维生素D可以减少后代哮喘和喘息的发病率，这可能是通过改变孕妇或婴儿的微生物组成实现的。Nature communication最近的研究，给736名孕妇补充n-3长链多不饱和脂肪酸和/或维生素D，或安慰剂，并对695对母婴的菌群（母亲妊娠期阴道菌群、婴儿粪便和呼吸道菌群）进行了分析。结果表明，膳食补充剂能影响婴儿呼吸道菌群组成和呼吸道免疫（如影响鼻内CCL4、TNF-α和CXCL8等细胞因子和趋化因子浓度）。这些膳食补充剂也影响婴儿气道菌群的成熟和特定细菌属的相对丰度。本研究结果提示，孕期膳食补充剂或可调节婴儿呼吸道菌群。

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多吃鱼或能降低大肠癌风险

Clinical Gastroenterology and Hepatology近期发表一项大型队列研究，对5.2万人进行14.9年随访，发现每天吃一两（50克）鱼似乎有助于降低结直肠癌风险，研究者认为这种作用可能与吃鱼时摄入的n-3长链多不饱和脂肪酸有关。

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BMJ：孕期补充鱼油对后代体重及体脂的影响

来自British Medical Journal上发表的一项最新的随机临床试验结果，发现孕妇孕期补充鱼油可增加后代在6岁前的BMI，但不会增加后代的肥胖风险，并可提升后代的瘦肉、骨矿物及脂肪含量，提示鱼油中的n-3长链多不饱和脂肪酸具有促进生长的作用。

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NEJM：一位澳大利亚学者反对Franklin开始补充鱼油！

① 南澳大利亚健康与医学研究所的学者认为Franklin不需要因为一项独立研究就开始补充鱼油；② 主要理由：临床决定要基于指南做出，要参考纳入了多项RCT的系统性综述；③ 在一些孕期摄入n−3 LCPUFA的研究中，并未发现哮喘风险降低，有些研究则发现，n−3 LCPUFA补充降低过敏和湿疹发生，但只在1岁时情况是这样，而不会持续到3-6岁；④ 补充n−3 LCPUFA可能延长孕期，从而产生新的风险，哮喘的诊断标准不严格，这都造成相关研究的指导意义不强，为此建议Franklin要采取的措施是：孩子出生后密切观察。

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NEJM：两位哈佛学者支持Franklin开始补充鱼油！

① 哈佛大学医学院的两位学者，支持Franklin使用n−3 LCPUFA补充剂；② n−3 LCPUFA作为前消散介质，能消除炎症和感染，预防哮喘发生；③ Franklin的膳食中，海产品似乎偏低，n−3 LCPUFA可能不够，按照FDA和EPA的建议，孕妇每周应摄入2-3次、计200-300克海鲜；④ 众多流行病学研究已证明n−3 LCPUFA改善胎儿和婴儿免疫力，避免哮喘、过敏，Bisgaard等人的研究更直接说明n−3 LCPUFA降低儿童哮喘风险；⑤ 尽管Franklin的EPA和DHA水平未知，但建议开始补充n−3 LCPUFA。

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NEJM：你认为孕妇Franklin需要补充鱼油么？

① Franklin女士，30岁，孕20周，第二胎，身体健康，有控制良好的哮喘史，目前和一胎时均无哮喘症状且不再用药，每日补充孕期维生素且无过敏，孕早期超声筛查指示胎儿无畸形；② 她和伴侣、4岁儿子Charlie生活在美国中部，日常饮食平衡且包含瘦肉，偶尔有鱼，Charlie因持续性喘息和下呼吸道感染，经常需要急诊治疗；③ Franklin关注到了鱼油能显著降低儿童哮喘风险的研究，希望能够得到医生的建议，是否需要补充鱼油。

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NEJM：一图读懂鱼油里的EPA和DHA如何预防哮喘

最近火热的一篇研究文献，热心肠先生已经把核心内容做成了“一图读懂”，小秘书再次推荐。

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NEJM：孕期摄入鱼油，显著降低儿童哮喘风险

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