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如何吃出心血管健康？美国心脏协会总结十大要点

饮食是保持和改善健康的重要一环，较差的饮食质量与心血管疾病密切相关。Circulation最新发布了美国心脏协会关于改善心血管健康的饮食指导的科学声明，强调了饮食模式和生命早期营养的重要性，基于现有证据总结了心脏健康饮食模式的十大要点，讨论了这一饮食模式的优势以及长期遵循所面临的困难和挑战等话题，值得关注。

心血管饮食模式 AHA Scientific Statements cardiovascular diseases Diet

人口、环境、病理等多种因素如何影响健康个体中肠道菌群多样性

肠道菌群的多样性受多种因素的调节。Microbiome 上的这一研究通过整合问卷调查、血液指标测量、医疗记录等多种来源的数据，得出了110个与人口、医疗和环境相关的因素，包括人口学特征、生理指标、饮食习惯、生活习惯、医疗记录等六大类。这些指标被用于更全面评估不同因素对肠道菌群的影响。

肠道菌群 16S rRNA gene sequencing Demographics environment GWAS

学龄前儿童

学龄前儿童减肥需要什么家庭干预措施？

① 通过随机对照试验来确定家庭环境和生活方式对学龄前儿童肥胖的干预情况。② 研究对对个人情况（饮食、活动）、人际关系（家庭用餐的频率）、家庭环境（家庭娱乐环境）和家庭成员身高和体重进行研究。③ 实验组家庭减少盐、脂肪零食的供应来改善膳食和饮食相关行为，促进了与食物相关的儿童肥胖预防。④ 实验组的父母通过运动，减少看电视的时长，改善家庭进餐行为；与对照组相比，儿童肥胖预防行为和自我认知能力的小幅度提高。

学龄前儿童肥胖家庭干预 Healthy Home environment