Sebastian Brandhorst

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文章数：6篇

极低热量膳食

Nature子刊：吃的少，也要吃得好

膳食结构、热量和禁食时间是关于饮食健康非常重要的3个方面。但基于标准饮食（SD）或者纯素模拟禁食饮食（FMD）的极低热量膳食，对机体代谢的影响尚不清楚。本文利用短期（5个月）的极低热量膳食干预（4天少吃，10天正常吃）中年雄鼠，结果发现极低热量膳食在干预期内有益于机体代谢，但是改变膳食模式后，该有益效应也消失，且不同膳食组成的干预带来的影响也有差异。

极低热量膳食

模拟禁食饮食

Nature子刊：高脂高热量饮食损代谢减寿命，定期模拟禁食饮食可逆转

开发了模拟禁食饮食（FMD）方法的Valter D. Longo团队，近期在Nature Metabolism发表研究，在小鼠模型中表明，周期性的FMD可逆转高脂高热量饮食对健康和寿命的不良影响，包括减少肥胖和心血管老化以及改善多项血液代谢参数。这些发现为FMD的健康益处提供了新证据。

模拟禁食饮食心血管代谢肥胖

Nature子刊：模拟禁食+维他命C治疗大肠癌

模拟禁食饮食（FMD）可以延缓肿瘤的进展，并使多种肿瘤对化疗敏感，但是FMD与非细胞毒性化合物结合的治疗潜力尚不清楚。最新发表在Nature Communications的研究发现，FMD和维他命C（Vc）的结合是一种有潜力的低毒性干预手段，未来将在结直肠癌（CRC）和其他KRAS突变癌种的随机临床试验中进行测试。

结直肠癌模拟禁食饮食维他命C KRAS突变 HO-1

周期性禁食

Cell子刊：周期性禁食或可缓解IBD病理

《Cell Reports》发表的一项研究，在IBD小鼠模型中，周期性禁食（而非仅喝水的禁食）可调节肠道菌群、缓解肠道炎症、增加肠道肝细胞数量、缓解IBD病理表征，而在一项人体试验中，周期性禁食可降低炎症标志物。

周期性禁食 Crohn’s disease fasting fasting-mimicking diet Gut microbiota

Science子刊：模拟禁食，坚实有效地改善代谢！

这是 Valter D Longo 和团队今年2月份发表在Science Translational Medicine[IF：16.796]的文章，证明模拟禁食确实有有效改善代谢的效用，强烈推荐！

模拟禁食减肥肥胖代谢衰老

Cell子刊：模拟禁食全面促进小鼠健康，延缓衰老！

这是Valter D Longo和团队2015年发表于Cell Metabolism[IF：18.164]的模拟禁食（FMD）研究，发现FMD全面促进小鼠不同器官的祖/母细胞增加，进而促进再生，延长寿命并改善认知能力。特别推荐！

模拟禁食寿命再生认知能力 Dale N Gerding