Omega-3脂肪酸

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JAMA子刊：长期吃鱼油真能预防心脏病吗？

鱼油补充剂一直以来都是一种非常流行的保健品补充剂。最近的临床研究发现鱼油补充剂并不能预防普通人群的心脏病。近日，得克萨斯大学西南医学中心研究人员在JAMA Cardiology发表最新研究，评估了16家领先制造商和零售商的鱼油补充剂中omega-3脂肪酸EPA和DHA的每日总剂量，发现现有补充剂中EPA+DHA的日剂量存在显著异质性，导致不同补充剂的安全性和有效性存在潜在的差异，需要加强对标签监管，值得关注。

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Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸或对肺功能有益

American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine上发表的一项最新研究结果，包含1.5万名参与者的4个纵向队列研究及孟德尔随机化研究均显示，Omega-3脂肪酸（尤其是DHA）对肺功能有益。

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多吃油性鱼类及omega-3脂肪酸，或可降低疼痛风险

Clinical Nutrition上发表的一项前瞻性队列研究结果，对近千名西班牙老年人进行5年左右的随访后发现，更高的油性鱼类摄入与疼痛发生及疼痛加剧风险降低相关，更高的omega-3脂肪酸摄入与疼痛加剧风险降低相关。

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心血管健康

给临床医生的心血管健康饮食指导建议（2018综述+一图读懂）

Journal of the American College of Cardiology近期发表了来自美国心脏病学会（ACC）心血管疾病预防委员会的最新综述，在2017年综述（http://www.mr-gut.cn/papers/read/1086329369）的基础上，加入讨论了若干新近流行的心血管健康相关食物和饮食模式，并基于现有人体研究证据给出建议，以供临床医生参考。

心血管健康饮食营养维生素B12 咖啡

Omega-3脂肪酸

SR：在中老年妇女中，ω-3水平高，菌群多样性强

这是一项纳入876名中老年女性双胞胎的研究，分析了血清DHA、总Omega-3和其他循环脂肪酸与肠道菌群的相关性，支持了ω-3等不饱和脂肪酸与菌群多样性的正相关性，值得关注。

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